暑〜💦汗だくになったその後は⁉️

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Def  古江です

 

 

 

 

473日目

 

 

 

 

9月4日(水)

 

 

 

 

無理の無いよう

密かに続けております

散歩🚶

 

 

 

 

 

昨日の夕方の空

 

 

 

 

 

 

空を眺めると

気持ちもリフレッシュ出来るね

 

 

 

 

昨日は1時間半位歩いて

帰る頃には

日も落ちて来た

 

 

 

 

 

 

 

日が落ちる時間も

先週に比べると少〜しじゃけど早い🤏

 

 

 

 

 

朝晩の気温も過ごしやすい😊

 

 

 

 

ちょっとづつじゃけど

秋の気配を感じるね🍂

 

 

 

 

 

そうは言っても

歩いた後はまだまだ暑い🥵

 

 

 

 

 

昨日も首に巻いたタオルがグッショリ

髪の毛も汗でビシャビシャ💦

 

 

 

 

 

帰宅後

早速お風呂へ🛁

 

 

 

 

もしかしたら

暑い夏はシャワーだけの人も

多いんじゃないかね?

 

 

 

 

 

日中に

汗を流すならシャワーでもええけど🚿

1日の締めくくりには

やっぱりちゃんと入浴した方がええね☝️

 

 

 

 

暑い夏

身体はエアコンなんかで

意外と冷えとる事が多い🥶

 

 

 

 

身体を温めると血液の循環が良くなるんで

ぬるめのお湯にでも少しゆっくり浸かって

リラックスした方がええね🛁

 

 

 

 

 

秋に抜け毛が増える理由の一つに

 

 

 

夏の間の身体の冷え

これも大いに関係してくるんで

気になる皆さん覚えとったらええですよ☝️

 

 

 

 

それと

夏は代謝が良い🙆

 

 

 

 

そんな風に思う人も多いかも知れんけど

実際のところ

夏は代謝は悪いです🙅

 

 

 

 

 

夏は気温が高く

自ら体温をあげる必要がない為

基礎代謝が悪くなっとる😣

 

 

 

 

それに加えて

冷たい物を飲む機会が多い夏

これも基礎代謝が落ちる原因になるんと🧐

 

 

 

 

そう…これが夏太りの原因☝️

そしてまさに今直面しとる大問題😆

 

 

 

 

 

お盆以降

いろいろお誘いが多く

 

 

 

 

ちょ〜っと身体が重くなってしもうた😛

 

 

 

 

気分転換 代謝を上げる 汚れを取る

 

 

 

 

お風呂には

身体にええ事が沢山あるね🛁

 

 

 

 

 

それともう一つ☝️

入浴剤をちゃんと選べば

スキンケアにもなるの知っとる⁉️

 

 

 

 

 

Defも過去に

数々の入浴剤を取り扱って来たけど

 

 

 

 

 

これが今までで1番ええ☝️

ufvバスパウダー‼️

 

 

 

 

 

 

 

付属のスプーンに大盛り一杯を

お風呂に入れるだけ🥄

 

 

 

 

 

 

 

お風呂のお湯が

シットリ肌当たりが良くなって

美容液みたいな質感に💧

 

 

 

実際

汗を書いた後の

センシティブになっとる肌には効果絶大‼️

 

 

 

 

 

代謝を上げる効果もあるんで

散歩の後や運動後の

筋肉疲労にもええですよ🧐

 

 

 

 

 

お風呂や入浴剤って言うたら

いかにも冬のイメージがあるけど

 

 

 

 

 

冬には冬⛄️

夏には夏☀️

 

 

 

 

 

それぞれに必要な理由があるお風呂🛁

 

 

 

 

 

結局は

一年中大切な習慣って言う事じゃね👋

 

 

 

 

 

髪や肌を良い状態に保つには

ある意味

一番身近で 一番大切

そんなケアかもしれんね😊

 

 

 

 

 

日々シャワーじゃわ‼️

そう思った方は

明日から

お風呂に入ってみるのもええと思うよ☝️

 

 

 

 

 

参考にしてみて下さいね😄

 

 

 

 

 

それではまた明日‼️

バーイ👋

 

 

 

 


 

 

 

 

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