こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院です😊✂️
９月９日（水）
今日は、
🚑救急の日だそうです🧐
Ｄｅｆの近くに
総合病院🏥があるから
救急車🚑とよくすれ違います👀
救急車🚑の音が聞こえると
何だかソワソワしちゃう🌀
最近のいろんな土地での災害へ
向かう救急隊の方達には
ほんと頭が下がります😮💨
急を要するコトに対して迅速に🏃➡️💪🏼
だから、万が一に備えて
訓練や身体のコンディションは
常に万全な状態を
準備しておかなきゃいけない🤔💪🏼
病気や、万が一ってことが
私達の身に誰にいつ来ても
おかしく無い🧐なのに…
なかなか事前準備に火がつかないとゆーか🌀
万が一なことが
実際の身に起こると困るのは
自分自身
なのに悪事を繰り返す😂💦
分かってるのに…😮💨🌀
最近、有名人の病気や訃報に
意識が向きませんか⁉️👀
サンドイッチマンの伊達さん。
バナナマンの日村さん。など…
だいたい食べ過ぎな方🌀
…というか、
今の時代専門家は必ず
食べ過ぎ‼️と豪語してますょね🫣
なぜなら、
消化に1番
エネルギーが要るから😱
…なのにも関わらず😮💨
もし、いつもいつもは
気をつけられない…なら、
定期的にその期間を設ける💪🏼
もう、これは必然🙂↕️
年々、歳をとるのに
何も変えない🙂↔️動かない🙂↔️
そりゃヤバいょね〜😨
だって…👀👀
‼️‼️‼️‼️🙂↕️☝️☝️
たくさん頑張る💪🏼というより
ちょっとしたことの積み重ねでも
変化は望めると思うんです🙂↕️
🍅ビタミン不足にならないようにとか…
代謝アップに生姜🫚を毎食取り入れるとか…
ヤッコにジャコ、海苔、ごま、鰹節など
トッピングでタンパク質をプラス➕とか…
色んな方法がある中で
工夫しながら、せっかくなら
コダワリを楽しみながら
習慣化してもらいたい😋👍
⬆️本気で頑張りたい💪🏼ということで🤭👍
皆さんに分かりやすくお伝えします💕
そんな積み重ねが土台作りに
間違い無くなります🙂↕️💪🏼
気長に頑張ってみましょう😊サポートします💪🏼
今は秋🍂…次は冬☃️…
これからの蓄える時期に備えて
一緒に見直しませんか❓🫣🧐
今日のブログはここまで☺️
また明日👋
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
コメント