こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
６月１２日（金）
梅雨に入ったものの
連日カンカン照り☀️☀️☀️
今年の紫外線の
強さと量には
参っちゃいますね🤣💦💦
こんな過酷な環境☀️に
撃ち勝てるのは⁉️👀👀
土台創り💪🏼💪🏼💪🏼
やっぱり
内側のケアは欠かせない😤👊
小さいことからコツコツと💪🏼
そしたら
大きなアクシデントにも
ブレにくい🙂↕️
肌トラブルなど、
バランス崩しやすいのは
土台が弱いから🧐
内側…
つまり、内臓に弱りが出ると
数ヶ月後には肌や髪に変化が😨
抜け毛 くせ毛
白髪 パサつき など
私たちが推してる
ファスティングは
減量目的よりも
腸を休めること😌
内臓を休める事で
機能低下の快復を促します💪🏼🤩💪🏼
内側の炎症💥に
自力で気づくのは
なかなか困難😮💨💦
体感でも
なかなか見つからない🧐
万が一
体感にあらわれた時の場合、
その頃には👀…
かなり
内臓が悲鳴上げてる状態🌀
やっぱり
日頃からの意識は
欠かせませんね😌☝️
ち な み に …
もしかして、
すでに冷たい🥤飲みモノなどで
内臓を冷やしてたり
してませんか⁉️🫣
もしそうなら、これからが危険⚠️🫢💦
もしも、
不調に早く気づいた方は
チャンスなんです🤭👍👍
チャンスを逃すなんて勿体無い💦💦
チャンスを活かして
今がケアするタイミング😍💪🏼
ちなみに私は🦷抜歯後、
食事がしずらいので
密かにファスティング中でした🤭
せっかくのタイミングを活かして
トラブル回避しましょ🤩👍
ファスティングはメンタルのケアにもなる🤭💪🏼
そんな今日は華金🙈
週末の疲れから
暴飲暴食に
走ったりしてませんか⁉️🫣😨
でも、
我慢我慢も辛いので…
今日はこれ以上
長くならないように一つだけ🤭
先ずはベジファーストから🤭👍
ではみなさま
良い週末を😍👋
今日のブログはここまで☺️
また明日👋
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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