自分自身の心と向き合う

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「美容と健康」は

 

密接な関係にあると考え

 

ご自身だから出せる

 

「自然なキレイ」をテーマに

 

ヘアケア スキンケア インナーケアの

 

「根本改善」を目的とした美容院

 

Def  古江です

 

 

 

 

 

 

2023年3月30日より

スタートしたこのブログ

 

 

日々の事や思った事や感じた事

 

これが古江と言う人間

 

そんな事をツラツラ毎日綴ります

 

お時間あればお付き合い下さい👋

 

 

 

2024年8月31日以前のブログは

👇👇こちらから👇👇

髪質改善ではないご自身の美髪を引き出す美容歴27年廿日市Def
ひろしさんのブログです。最近の記事は「amebloでのブログは今日で最終回 明日からはオリジナルで行きます(画像あり)」です。

 

 

 

 

 

925日目

 

 

 

 

10月9日(木)

 

 

 

 

あ〜

今日も早朝から事務仕事💦

 

 

 

 

 

 

座りっぱなしの作業は苦手😅

ゴソゴソして集中力が続きません😂

 

 

 

 

 

 

デスクワークがお仕事の方

ホンマ尊敬致します🙇

 

 

 

 

 

 

期末決算の

資料の追加提出で

 

 

 

 

 

年に一度の事で

なんの資料がいるんか忘れとる😂

 

 

 

 

 

 

今年で約15回目の決算

 

 

 

 

 

 

毎年

一回で書類が揃った試しがありません😂

 

 

 

 

 

 

ほいでね

こんな書類も

わざわざ印刷せんと

 

 

 

 

 

 

データをメールで送れば

パッと終わるんじゃけど

 

 

 

 

 

 

なんか知らん

メールがうまく送れません😭

 

 

 

 

 

 

パソコンに詳しゅうないし

読んでもサッパリ意味わからんわ😝

 

 

 

 

 

 

送信📤

 

 

エラー❌

 

 

送信📤

 

 

エラー❌

 

 

送信📤

 

 

エラー❌

 

 

 

 

クッソ〜‼️

何回やっても上手くいかん😭

 

 

 

 

 

 

Defの営業時間

今日は16時迄の日

 

 

 

 

 

こうなったら

夕方持って行く事にしよう🚗

 

 

 

 

 

あ〜…

朝からなんだか疲れたわ💦

 

 

 

 

 

気持ちを

切り替えて仕事に望まねば👋

 

 

 

 

 

気持ちの切り替え

 

 

 

 

 

そんな時はこれじゃね☝️

 

 

 

 

 

「パナシア」

 

 

 

パナシアとは | Panacea | パナシア癒しのエクササイズ
パナシア癒しのエクササイズのパナシアとはページです。パナシアは、故・小南奈美子によって創られたマインドアウェアネスメソッドです。パナシアをやるとストレスの源となるマイナスの気を消すことができ、本来の自分として明日からの今日を生きることが可能...

 

 

 

 

心のセルフケアリング

 

 

 

 

元々がネガティブ思考

起きてない事も心配になる事も💦

 

 

 

 

 

 

僕の緊張しいは

たぶんここから来とる🧐

 

 

 

 

 

 

ネガティブに引っ張られ

一日その気持ちに

心が支配される…

 

 

 

 

 

 

実際にはそのネガティブは

全体の感情のうちのごく一部

 

 

 

 

 

 

そのごく一部に気を取られ

他が疎かになる事ありません⁉️

 

 

 

 

 

上手く切り替えないと

他の事に支障がでるし

他の人に迷惑がかかる…

 

 

 

 

 

何より

自分自身が辛くしんどい😓

 

 

 

 

 

自分の機嫌は自分でとる☝️

 

 

 

 

 

その為の

気持ちの切り替えが

パナシアだと思って貰えたらええかな❓

 

 

 

 

 

自分自身が感じる

モヤモヤや苛立ちや怒り

悔しい気持ちや悲しみ

 

 

 

 

 

そんな気持ちの重み

なぜかスーッと軽くなる☺️

 

 

 

 

 

僕も初めて知った時は

「何それ❓ホンマに⁉️」

 

 

 

 

 

 

正直だいぶ怪しく思ったけど

 

 

 

 

 

 

百聞は一見にしかず

 

 

 

 

 

 

実際やってみると

僕にとっては随分と良い🙆

 

 

 

 

 

今では約2年間

仕事の前の

大切な朝の習慣となってます☝️

 

 

 

 

 

これね

自分が続けると

不思議と人間関係が良好になる🧐

 

 

 

 

 

そんなパナシア

残念ながら

僕は体感をお伝えする事しか出来ません🙏

 

 

 

 

 

 

ちゃんと資格を持った人しか

教える事は出来ない為

 

 

 

 

 

 

ご興味のある方は

お繋ぎしますよ👋

 

 

 

 

 

皆さんが知り得ない情報を

僕らのフィルターを通しお伝えする事

 

 

 

 

 

 

これも僕らの思う美容に繋がります☝️

 

 

 

 

 

 

ご興味のある方は是非聞いて下さいね‼️

 

 

 

 

 

それでは皆さんまた明日‼️

バーイ👋

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

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