「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
Def 古江です
2023年３月30日より
スタートしたこのブログ
日々の事や思った事や感じた事
これが古江と言う人間
そんな事をツラツラ毎日綴ります
お時間あればお付き合い下さい👋
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541日目
11月11日(月)
今日は久しぶりに
早朝から散歩🚶♀️
雨上がりの空
対岸の宮島が綺麗に見える
約２週間ぶりの散歩かね？
少し忙しい日が続いたんで
やっと歩きに行けました😄
朝日も綺麗にみえた☀️
散歩しながら空を見上げる
最高の気分転換になるね〜☝️
腕を回したり
歩幅を広くしてみたり
身体全体を動かす気持ちで歩くと
すっごい運動した気になる😄
実際には
そんなにハードな運動にはなってないけど
気持ちも身体もスッキリするんで
「最近動いてないの〜」って方
是非散歩から初めてみたら
ええかもね☝️
実際
すっごいハードな運動やスポーツより
軽い散歩やジョギング位の方が
髪や肌には良いですよ🙆
そんなこんなで
散歩で軽く汗をかいた後は
午後からエステ関係の講習へ🏃
いや〜しかし…
暑すぎるじゃろ‼️
完全に服間違えた〜👕
今回の講習は
エステ商材の勉強会📚
シミケアやワックス脱毛
そんな感じのお話しを聴いて来ます👂
どちらかと言えば
下村メインの講習じゃけど
知識として一緒に受講して参ります
どんな内容だったかは
下村のブログにて👋
それでは皆さんまた明日❗️
バーイ👋
なるべく素の髪を大事に
ご自身だから出せる
自然なキレイを目指してます
シンプルなスタイルの中に
ご自身のキレイを詰め込みます！
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