「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
Def 古江です
2023年３月30日より
スタートしたこのブログ
日々の事や思った事や感じた事
これが古江と言う人間
そんな事をツラツラ毎日綴ります
お時間あればお付き合い下さい👋
2024年８月31日以前のブログは
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1161日目
6月4日(木)
「腸」
腸を休める事は
健康管理や美容的効果にも繋がるなど
良い事が沢山🙆♂️
身体のいろいろな変化を
如実に感じる40代後半
健康維持の目的で
昨年の2月より
毎月一度行っているファスティング
今月は昨日からスタート🏃♂️
いつもの様に
お水と酵素ドリンクで数日過ごします👋
ファスティング中の
「食べない」事には慣れたけど
「食べているのを見る」事は
一年経った今もまだ慣れません😅
そんなこんなで
家族が夕食中には
散歩に出ましょう🚶♀️
その場から離れるのが1番☝️
最近の
散歩時のマイブーム
ブーツとジーパンで歩く🚶♂️
ブーツやジーパンの履き込んだ感
いわゆる「味」を出す為
最近
散歩の時は
こんな格好で
歩いたり走ったりしています🤭
側から見たら
変に思われるかも知れませんが
散歩も出来るし
身体にも馴染むし一石二鳥👋
同じ道でも
歩く感触が違うと
楽しい気持ちで歩けます😁
そんなこんなで
いろいろな組み合わせで
散歩してます🤭
…と
話はそれましたが
今月も
ファスティングちゃんとやってます👋
たまに
「もう辞めたんじゃろ❓」
的な事を聞かれますので
ちゃんと毎月やってますよ👋
ってブログです🤭
今回は6日土曜日までやりまーす☝️
それでは皆様また明日‼️
バーイ👋
なるべく素の髪を大事に
ご自身だから出せる
自然なキレイを目指してます
シンプルなスタイルの中に
ご自身のキレイを詰め込みます！
Def
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