「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
Def 古江です
2023年３月30日より
スタートしたこのブログ
日々の事や思った事や感じた事
これが古江と言う人間
そんな事をツラツラ毎日綴ります
お時間あればお付き合い下さい👋
2024年８月31日以前のブログは
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903日目
9月18日(木)
どうやら全国的に
今日からお天気が崩れる様子🧐
最近の雨は降り方が激しく
水害にならにゃええけど💦
気温は少し下がる様じゃね🧐
でも日中はまだまだ暑そう💦
ここで注意したいのが
日中と夜との寒暖差
今からの時期は
昼夜で8度〜10度位違ってくる
寒暖差が大きくなる季節
僕の住む広島県廿日市市も
これから寒暖差を強く感じそう☝️
そしてこの時期
体調を崩す大きな原因
寒暖差
寒暖差が大きくなると
乱れやすいのが自律神経
そして自律神経の乱れやすい
これからの時期増えてくるのが
寒暖差疲労
身体と心は繋がってます☝️
ダルさを感じ
やる気や覇気を失う方もいるほど😳
そしてこの寒暖差疲労
髪やお肌にも悪影響が…😢
自律神経が乱れると
血流が悪くなり
髪は抜け毛や白髪の増加
お肌はターンオーバーが乱れ
蕁麻疹や炎症の引き金になるなど
髪や肌には過酷な季節🍂
…と言うより
近年は年間通して過酷💦
寒暖差に負けない身体づくりは
健康な髪やお肌には欠かせませんね👋
↑の図を見て
お❗️これは⁉️と思った方は
僕らのブログの熱心な読者さん🤓
経絡スパゼーションやアロマを用いて
睡眠の質を整えたり💤
経絡中のあいますく
ファスティングをして
腸を整えたり🍽️
毎日入浴剤を入れ湯船に浸かったり🛁
散歩で運動したり🚶♀️
一年の半分以上を
短パンで過ごしてたのに
冷えるから仕事中は長ズボンにしたり
僕らが日々お伝えし
実践しとる事ばかり☝️
そうなんです‼️
髪やお肌
身体と心の健康を司るのは
自律神経
トラブルを未然に防ぐためにも
自律神経のバランスを
いかに保つか⁉️
これがとても重要です☝️
お客様にお伝えしとるのに
僕らがしない訳には行きません👋
僕らが取り組む体感や結果を
しっかり皆様にお伝えします✊
自律神経の乱れやすい季節
体調を崩す前に
ご自身で出来る事に取り組む事
それが
予防としての美容であり
お悩みの根本的改善に
繋がっていくと思います👋
自分の調子を整えるのは
結局は
自分自身ですからね☝️
出来そうな事から
実践してみて下さ〜い🤓
それでは皆さんまた明日‼️
バーイ👋
なるべく素の髪を大事に
ご自身だから出せる
自然なキレイを目指してます
シンプルなスタイルの中に
ご自身のキレイを詰め込みます！
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