「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
Def 古江です
2023年３月30日より
スタートしたこのブログ
日々の事や思った事や感じた事
これが古江と言う人間
そんな事をツラツラ毎日綴ります
お時間あればお付き合い下さい👋
2024年８月31日以前のブログは
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784日目
5月22日(木)
今日は福山へ「心」のお勉強…
…なんじゃけど…
ヤッバい！
一緒に参加する義姉に
7時半出発を
8時半と伝えておりました💦
そんな事や
いろいろで
僕もバタバタ焦る焦る😓
こんな時は
必ずなんかやっちゃいますよね〜💦
「ドンッ」
…って音がした時にはもう遅い
車が壁に当たっておりました😭
「あ〜ショック😭😭😭」
急いどる時こそ
落ち着いて心穏やかに…
そんな気持ちを引きずりながら
今日は毎月恒例「心の学び」福山へ🚗
今日は1年前に始めた
「パナシア」
マイナス思考…
そんな
僕の内面を見抜いた知人から進められた
自己肯定感を上げる為の
心のヨガの様な物
セラピストさんや
カウンセラーさんにお願いする
カウンセリングは
費用も高いし
時間もかかる⏰
日々のストレス
もっと気楽にケアを👋
…と言う経緯で
カウンセリング大国アメリカで始まった
心のセルフケア
⁉️何それ⁉️
去年のスタート時はそんな感じの印象🧐
最初は
半信半疑ながら
先ずは毎朝の習慣として
1年間取り組んだ今の感想
知って良かった☝️
続けて良かった👋
嫌な事が起こると
それを忘れようとしたり
思い出さん様にしませんか⁉️
でもそれって
逆にその事をずっと考えてるって事
その嫌な気持ちを捨てる作業
それが今日の学び
パナシア
いろいろな方が学ばれてます📚
今日はスイスから来られた方々も🇨🇭
先程もお話しした様に
僕はマイナス思考で
プレッシャーにも弱い😝
僕の所属する
silky cut界隈では
震え（古江）さんで通ってます👋
緊張したり人に見られると手が震えます🫨
完璧にじゃないけど
それも随分軽減して来ました✊
立ち直りも遅く
ズルズル感情を引きずってましたが
毎日毎日パナシアを続ける事で
随分と気持ちが楽になり
日々の感情が穏やかになりました😁
嘘みたいでしょ⁉️
でもホント😛
こんなマインド的な話をすると
変に思われるかもしれんけど
自分にとっては
確実にプラスの体感です
別に変に思われても構いません👋
これが美容と関係あるん⁉️
そう思う方もいらっしゃるでしょう😊
「ストレスと美容」
そうお伝えした方が
イメージ付きやすいでしょうか？
「ストレス」は「身体の冷え」に繋がり
👇 👇 👇 👇 👇
「冷え」と「美容」も密接に繋がります☝️
👇 👇 👇 👇 👇
そう考えると僕らの学ぶ
「心のセルフケア」
美容や健康にとって
とても大切な事だと思います🧐
冒頭の車をぶつけた事🚗
今日僕は
それについてパナシアしました🤲
そうすると
「車をぶつけた嫌な感情」を捨て
気持ちが落ち着き穏やかになれました😊
「車の修理には？」
「誰も引いてなくて良かった❗️」
そんな
次の思考や感情へ
スムーズに移行出来る様になってます
以前の僕なら
今日1日
「車をぶつけたイヤな気持ち」
これに感情が囚われて
パッとしない1日だった事でしょう👋
パナシア後にはスーッと消えてます
簡単に言えば
上手く気持ちの切り替えが
出来る様になりました👋
まだまだまだまだ勉強中
皆様にこのやり方を
僕らはお伝えする事は出来ません🙇
でもこんな学びがある事や
それを体感した経験を
お伝えする事は出来ますよ👋
どうやら今日は
纏まった終わりに
たどり着けそうにありませんが
それでも心は穏やかです…
これもパナシアのおかげか
それとも単に
図太くなっただけか😛
それでは皆さんまた明日❗️
バーイ👋
なるべく素の髪を大事に
ご自身だから出せる
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