「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
Def 古江です
2023年３月30日より
スタートしたこのブログ
日々の事や思った事や感じた事
これが古江と言う人間
そんな事をツラツラ毎日綴ります
お時間あればお付き合い下さい👋
2024年８月31日以前のブログは
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686日目
2月10日(月)
今日で７日間ファスティング最終日👋
先ずは分かりやすく
体重の変化は…
初日👇
2月４日(火)
👇 👇 👇 👇 👇
2月10日(月)午前8時
こんな結果となりました👏
年末年始以降の
忘年会や新年会🍺
中々体重が減らず困ってましたが
これでやっと安心する事が出来ます😮💨
なんか知らんけど
体重が増え続ける事に
罪悪感を感じながら生活しとったきがします
次は見た目の変化
👇 👇 👇 👇
左がbefore 右がafter
アゴ周りがスッキリしました☝️
顔の浮腫が取れ
輪郭がハッキリし
赤ら顔が自然な肌色に👋
肌の調子も良く
口の周りの吹き出物も治りました🙆
その他の体感は…
⚪︎気持ちがリラックスしイライラしない
⚪︎深く眠れる
⚪︎倦怠感がなくなり気力出る…etc
そんな感じ☝️
すこぶる調子が良い🙆
その他
ファスティングによる
体質の改善を調べると
⚪︎便秘の方はお通じの改善
⚪︎鬱や不安感の解消
⚪︎アルツハイマー病パーキンソン病の予防
調べるといろいろな
研究結果が報告さるとるようですね🧐
👆の中で言うと
僕自身
常に不安感を感じやすい体質😣
確かにリラックスする事で
不安感から遠のく感覚はありますね🧐
ファスティング🟰ダイエット
こんなイメージが
ほとんどかも知れません☺️
それはそれで良いと思います🙆
実際痩せると嬉しいですもんね😁
でももっと深い所の目的は
健康的に生きること👋
腸を休ませる事で
それが少し叶うなら
やってみる価値は十分あると思います💪
僕はただ今47歳
父が脳梗塞になった年齢に
自分もなりました🧐
体質や食生活も似とるかも知れん🍖🍶
もう少しずつ
健康と言う事に
目を向けて行けたらなと思います😊
美容と健康は密接な関係にあります👋
僕が体験した事を
お客さんにお伝えする事で
何かを感じ
何かのキッカケになったらなと思います😊
これから半年間
毎月一度
今回の様なファスティングをし
どんな結果になるのか⁉️
身をもって体験してみます☝️
ご希望があれば
是非ご一緒にやりましょう💪
そうそう☝️
何も一週間するのが全てじゃなく
16時間ファスティング
週末ファスティング
そんなやり方もありますので
ご興味あればお問い合わせ下さい👋
今回やってみて
興味があれば
絶対やった方がいい‼️
そう思いました😊
たまたま同じタイミングで
後輩美容師さんもやってたらしく
インスタでメッセージをくれました☝️
👆「またやろうと思えるくらい良かった」
とのコメント📝
体感すると良さが分かります❗️
同じ体験を共感出来るのは
なんだか嬉しい😁
今回の７日間
改めて良い体験をさせて頂きました☝️
感謝感謝じゃね🙏
それでは皆さんまた明日‼️
バーイ👋
なるべく素の髪を大事に
ご自身だから出せる
自然なキレイを目指してます
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ご自身のキレイを詰め込みます！
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