「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
Def 古江です
2023年３月30日より
スタートしたこのブログ
日々の事や思った事や感じた事
これが古江と言う人間
そんな事をツラツラ毎日綴ります
お時間あればお付き合い下さい👋
2024年８月31日以前のブログは
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1275日目
9月25日(金)
あんなに待ち遠しかった
シルバーウィーク
過ぎてしまえば
あっという間のシルバーウィーク
皆さん
良い想い出が沢山出来ましたか？
僕は
お墓参りへ行ったり🙏
講習へ行ったりと✂️
普段の延長の様なスケジュールでしたが
充実したお休みを頂きました🤗
普段の延長の筈なんですが…
連休になると
なんか知らんけど
食べ過ぎちゃいません⁉️
昼間っからビール飲んでみたり🍺
冷たく甘いもの食べてみたり🍨
普段食べない様な物を
思いっきり食べてみたり🍜
あ❗️分かる〜‼️って方
沢山いらっしゃると思います🤭
僕も今回の連休
外食が続いたりと
よく食べてました…💦
そして感じるのが
よく食べた次の日のダルさ🥱
この気怠さ…
食べ過ぎや飲み過ぎから
来る物かもしれません🧐
「そんなん気づいとるよ💦」
って方もいらっしゃるけど
意外と
「え‼️そうなん⁉️」
って方もいらっしゃる🫢
食べ過ぎや飲み過ぎにより
胃や腸はフル回転‼️
そんな時は
睡眠中も
消化吸収にエネルギーを使われ
「胃もたれ」「浮腫み」「ダルさ」等
不快感を引き起こす原因となります☝️
特に脂質や糖質の多い食事は
分解・排出が遅い為
さらに消化酵素の働きを抑制します🧐
ええ‼️
じゃあそんな時は
どうしたらいいの⁉️
それは…
食べない事☝️
固形物を摂取せずに
消化の助けとなる酵素を摂取する事☝️
僕らがファスティングの時
飲んでるアレが酵素です☝️
前の日食べ過ぎたな〜😣
…と
後悔した次の日の朝
そんな時は
朝食の代わりに
酵素ドリンクに置き換えです👋
それだけで調子も良くなるし
栄養満点の酵素ドリンクなので
空腹感はあまり感じません🤗
…と
そんな今日は
1カ月前から
朝ごはんに代わり
酵素ドリンクを飲み始めた
こちらの方がご来店😄
外食の多い環境
体重や健康を気にされてる中
僕らが毎月
ファスティングをしているのを知って頂き
「よし❗️自分も‼️」と決心💪
朝ファスをスタートしての約1カ月☝️
体調の変化や気付き等
下村が1カ月間の様子をヒアリング👂
体重の減少と
便通の改善を実感されているそうです😊
お役に立てて何よりです🙏
側に僕らがついてますよ☝️
不安感や疑問点があれば
何でも聴いて下さいね
しっかりサポート致します✊
後はご自身の
意識や意志の問題です👋
気になる事が有るんなら
何か実行しないと
何にも変わらない‼️
誰もやってくれない
自分が実行するしかないんです✊
だから僕達も
毎月毎月ファスティングしてるんです👋
決して趣味じゃありません😁
ホント嬉しいですね☺️
僕らのお伝えした事で
お客様の意識が変わり
改善するのを一緒な実感出来るのは😁
そんな事を感じれた今日の出来事
有難い環境に感謝です🙏
それでは皆様また明日‼️
バーイ👋
なるべく素の髪を大事に
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