「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
Def 古江です
2023年３月30日より
スタートしたこのブログ
日々の事や思った事や感じた事
これが古江と言う人間
そんな事をツラツラ毎日綴ります
お時間あればお付き合い下さい👋
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1033日目
1月28日(水)
ジャジャーン🎉
悩んだ挙句に買っちゃいました🤗
Gジャン☝️
最初から味のある
古着を買うか❓
はたまた
新品を買い
自分にフィットさせて行くか❓
悩みに悩んだ結果…
自分の身体に
フィットした物を選び
時間をかけて
自分の味を出していけたらと
悩んだ挙句に
新品を購入する事にしました😊
このGジャンと言う代物
古着屋さんでは
1950年代の物も取引されていたりと
（とても買えないくらい高額ですが💦）
大切にすれば
長〜く着る事の出来る洋服
若い時は
そんな事はあまり考えず
雑に扱ったり
手放したり…
今思えば
大切に着てたら
改めて買う必要も無かったね💦
失ってから分かる
良さってのがありますね😅
昔は
ピッタリサイズで着てだけど
Screenshot
（写真はイメージです）
今はなるべく無理のない
楽なサイズで👋
今回は大切にしよ✊
一生着る事を目指し
一緒に歳を重ねて行こうと思います😁
後になって分かる事の中に
若い時は
全く考えんかったけど
50歳を目前に控え
若さや健康ってのもありますね🧐
父親が
初めて脳梗塞になったのが
父が48歳の時
今の僕は
その年齢を超え
やはり健康にも目が行く年頃
人生100年時代
この言葉が示す様に
100歳まで生きる人が
ざらな時代に突入🫢
100歳迄生きても
果たして健康で居られるのか⁉️
これってかなり重要な事☝️
介護の担い手が減少する中
介護が必要な人間は増え続ける💦
やっぱり健康でおらんと
人生も楽しくないじゃろう🤭
人生が楽しくないと
美容も楽しめないですしね👋
そんな健康を維持して行く
一つの習慣として
僕はファスティングを
毎月行っています☝️
目的は
活動しっぱなしの腸を休める☝️
腸を休ませると
どんなメリットがあるか⁉️
AIに聞いてみました😁
結果は👇
Screenshot
沢山メリットありますねー🧐
体調も良くなるし
精神的にも良い成果があります🙆
そんなこんなで
今月2度目
ファスティングプログラムを行います👋
この短いコースを
月に2度ほどやるのが
今の自分にとっては
フィットしとる気がします🧐
追い込み過ぎず
無理なく楽に行えます👋
50年は使うであろう身体
Gジャンの様に
買い換える事は
残念ながら出来ません😢
今から出来る事を
いろいろ試した方がええね☝️
正直
全員の人に
ファスティングが向いとるとは思いませんが
少なくとも
普段食べ過ぎとる…
そう思う人は
やってみてもええかもね🧐
今日はそんな話し☝️
美容と健康は
密接な関係にあり
健康だから美容も人生も
楽しめって事でしょう😁
Gジャンを長く着る為にも
元気に歳を取らねばね✊
それでは皆さんまた明日‼️
バーイ👋
なるべく素の髪を大事に
ご自身だから出せる
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