「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
Def 古江です
2023年３月30日より
スタートしたこのブログ
日々の事や思った事や感じた事
これが古江と言う人間
そんな事をツラツラ毎日綴ります
お時間あればお付き合い下さい👋
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1025日目
1月16日(金)
今朝の通勤中
車のラジオから流れてた
「へ〜そうなんじゃ🧐」って話し
朝刊各紙の
気になる記事を
ピックアップするコーナー
ある新聞記事を紹介してました📰
日本人の睡眠に対する意識と
欧米人の睡眠に対する意識の違い
Screenshot
日本人の
睡眠に対しての感覚は
可処分所得
Screenshot
いわゆる
「ボーナス」の時間
やっと手にした
「空いた時間」
そんな感覚らしい🧐
だから
睡眠キャンセル界隈って言葉が出来たり
睡眠を削ってまで遊んだり
テレビをダラダラ観たり
するそうです🧐
一方
欧米人の睡眠に対する感覚は
負債
Screenshot
一日の疲れを借金と捉え
「睡眠」と言う形で
なんとしても返済する💦
そんなイメージ☝️
何があっても
この時間に手を付ける事は
許されないとの事でした👋
それが顕著に現れてるのが
日本人の平均睡眠時間
世界ワースト一位🌍
日本人の気質もあるみたいですね👋
何か結果を出す時
「寝ずに頑張った💪」
それが良いと
評価する風潮があったりと
世界とのズレが何かとあるらしい🧐
なんかこのズレ
日本人の
今も色濃く残る
「勤労は美徳」
旧約聖書の
「労働懲罰説」
この相反する関係に
とても似てますね🧐
そして
この睡眠不足から
病気になるリスクが
大幅に上がるそうです⤴️
美容と健康
健康と睡眠💤
そんな観点から
お客様にお話しさせて頂く
立場とすると
この睡眠に対する
日本人の
世界と真逆の感覚が
凄く興味深く感じた
朝の一コマ☀️
「あ…ボーナス時間…なんか分かる🤭」
そう思われた方
悪い事は言いません
…
早く寝た方が良いですよ💤
因みに…
僕は何もなければ
夜10時位に寝てます🛏️
早く寝たら
当たり前に
早く起きる☝️
このリズムが
美容と健康には大切ですよ👋
それでは皆さんまた明日❗️
バーイ👋
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