「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
Def 古江です
2023年３月30日より
スタートしたこのブログ
日々の事や思った事や感じた事
これが古江と言う人間
そんな事をツラツラ毎日綴ります
お時間あればお付き合い下さい👋
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819日目
6月26日(木)
最近お客様に聞かれる事
「今も散歩しとるん〜⁉️」
はい🖐️歩いてますよ😊
毎日じゃないですが
時間がある時は歩いてます🚶♀️
歩く時
僕はだいたい1時間が目安⏰
僕にとってはこの位が
気持ち良く歩けて
ちょうど良い疲労感🚶♀️
気持ち良く歩ける
ペースや時間が見つかると
散歩も楽しくなりますよ👋
「美容と健康」
密接に繋がってますよ〜
「適度に身体を動かす事」
年齢を重ねると
意識しないと
なかなか実践出来んけど
散歩は始めやすいと
僕は思います👋
先日は散歩をする為「宮島」へ⛩️
近くに住める有り難さよ🙏
観光でもなんでもなく
ただ散歩する為に🚶♂️
気分転換には最適です👋
観光客が少なくなる
夕方5時以降
歩きやすくていいですね😃
こんなガラガラな宮島の商店街
なかなかレアでしょ😊
レアと言えば
雨上がりの空の下
夕陽に照らされる大鳥居
ん〜なかなか幻想的🧐
雲間から光が…
これもなかなかレアな光景？
反面…
こちらは残念なレアケース…
綺麗な観光地
空き缶が捨ててありました😢
良くないですね👊
皆で綺麗にしましょうね👋
ゴミはゴミ箱へ🗑️
良い事をした様で
気持ちもスッキリ😁
散歩をすると
身体もリフレッシュするけど
気持ちもリフレッシュ出来ます👋
メンタルヘルスと美容
これも密接に関係してます🧐
それを維持するにも
散歩は凄くお勧め🚶♂️
特に綺麗な景色や
空を眺めながら歩く事は
贅沢な時間だと思います🙆♂️
有り難い良い環境
近くにある事に感謝じゃね🙏
これから更に
暑い日が続きます🥵
歩く際は
紫外線予防や水分補給
しっかりお気をつけて
良い散歩タイムお過ごし下さい🚶♂️
それでは皆さんまた明日❗️
バーイ👋
なるべく素の髪を大事に
ご自身だから出せる
自然なキレイを目指してます
シンプルなスタイルの中に
ご自身のキレイを詰め込みます！
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