こんにちは😊
広島県 廿日市市美容院 Ｄｅｆ
経絡（けいらく）スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です❣️
Ｄｅｆは「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア
インナーケア の
「根本改善」を目的とした美容院✂️
９月５日（木）
身体に耳を傾ける👂って
日頃から意識されてます❓👀👀
意外と意識してないってことの方が
多いのかも🤔🧐
例えば日常的に当たり前に
習慣化してるコトとかね🤭
習慣になってることって
意識しなくても
何となくで出来ちゃうことなんょね🙂↕️
朝の身支度だったり
その中でも食事や着替えやメイク等
当たり前に出来ちゃうこと
でも、万が一その中に
見落としてるコトもあったりね👀💦
当たり前って事に安心して
日常的になり過ぎてて
振り返ることも特に無い😳
だから、見落としてることにも気づかないょね😱💦
いい事が当たり前に出来てれば
言う事無しなんやけどね〜😂👏
ついつい悪い習慣が
日常になりがちだったり
するもんよね〜🤣💦
ダラダラしちゃう🌀
食べ過ぎちゃう😋💦
うたた寝しちゃう💤😴💤
ついスマホ観ちゃう👀📱
毎日の晩酌🍺🍷🥃🍶
などなど、
分かっちゃいるけど
やめられ無い悪い癖って
あるある〜😂
無意識だから
やめれんのんょね😅💦
これってみ〜んなありますょね〜👏
やめられない止まらない〜🤣みたいな笑
- Screenshot
直したいクセみたいなもんは
よっぽど意識しないと
無理ょね〜😱💦
でもこの無意識を
意識する事に集中し過ぎると
コレがストレスになることも😰ガーン…
このバランスが難しくない⁉️😱💦💦
人間って難しいなぁ🤣🌀
難しい…解らない…
だから面白いのか⁉️🧐🙂↕️😅笑
面白がったもん勝ちかぁ😂👏👏
知らんけど🤣💦そういうコトにしておこ〜🤭💦笑
こうなるには
リラックスしてゆるゆるに〜🎶
が必要やね
大好きなヒトとランチデート🍽️
好きな音楽を聴く🎧
自然に戯れられる山や海へ行く🏃♂️
リラクゼーションを受ける🧘
などなど、
何でもいいから
自分時間の確保⏰
そういう時間はとっても大事👍
積極的に確保するべき🤭👍
時には、
そんな時間をＤｅｆに求めて
来店頂けるってめっちゃ嬉しいね❣️❣️
隙間時間でも
幸せホルモンを活性化したい🔥
そのポイントを来店時に
伝授しますょ🤭💕
ゆっくり呼吸を整えて
頭をクリアに👏✨✨
ふか〜く呼吸して〜😮💨😮💨
Screenshot
しっかりお手伝いするよぉ〜😆👍
代謝が落ちてる方
代謝が落ち始めてる方
是非お試しを👍💕
たまにはＤｅｆに身を委ねて
ゆるゆるに力を抜いて〜
頑張らない日を作りましょ👍✨
そうすることによって
ストレス解消になったり
代謝アップに繋がるから🤭❣️❣️
今直ぐどうにかしてぇ〜😱😭😭
って方はお早目に👍👍
待ってるねぇ〜🤭💕💕
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊
暑いけど
ぬるま湯にゆっくり🛀浸かって
今日の疲れも嫌なことも
ぜぇ〜んぶ流しちゃいましょ👏💕
またね〜👋
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