こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院です😊✂️
１０月１０日（土）
前は体育の日💪🏼だった🧐
スポーツの秋🍂でもある今時期🧐
昨日も🏃大会前のメンテナンスに
経絡スパ７０分受けられました☺️
⬆️とくに、大会前と後のケアは入念🙂↕️💪🏼
そして、
栄養素にこだわりつつ
身体づくりに励む方は…👀👀
身体を鍛えつつ💪🏼
プロテインにこだわりを
持ってらっしゃる🙂↕️
せっかくバランス良く筋肉つけて
代謝が上がってるのに
口から摂る物で
代謝下げちゃあねぇ😮💨🌀
消化不良起こしやすいモノや
消化にめちゃくちゃ時間が
掛かるモノは、、、
結局のところ
血行障害に繋がり、
身体を冷やしてしまう😱💦
例えば、
ジャンクフード🍖や
甘いモノ🍫など
ついつい
甘いモノがやめられない😅
って、習慣になってると…👀👀
睡眠の質に影響してきたり😮💨🌀
いちがいに甘いモノがダメ🙅
なわけじゃ無く、
どういう成分なのか⁉️🧐
どういう状態で
添加されてるのか⁉️🧐など
まずは、
中身を知ることが大事🙂↕️☝️
口から摂るモノもそう🙂↕️☝️
肌や髪につけるモノもそう🙂↕️☝️
まずは中身を知ることが優先🧐
もちろん、
Ｄｅｆ内で施術に使う商材もそう🙂↕️
中身をしっかり入念に入念に
調べ試して取り入れてます🙂↕️👍
⬆️Ｄｅｆのはヨモギ蒸しでは無く
ローズ蒸しでも無く、ローズコアウォーマー♨️
成分からやり方から内容が違います🙂↕️
中身を知ることで、
自身を守り労われます😌
カタチよりも、
まずは内容や内側に
目を向けてみては⁉️🧐
今日のブログはここまで☺️
また明日👋
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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