こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
５月７日（木）
はい‼️
今日から通常営業です🈺💪🏼
今朝は身体を起こすのに
少し時間を要しましたが🤣💦
ベッドから降りたらスイッチ🔛🤭
今日は全国的に暑くなると🔥
そこに対しての対策３点を
やってました👀
水分補給用の飲み物🥤
汗を拭く用のハンカチ（タオル）
あと、３つ目は……👀👀
急な暑さに
ゆとりを忘れがち😮💨
事前準備ができてれば
ゆとりを意識できるかも
しれないけど…
頭の片隅にでも、
あっ🫢ゆとりを持って☝️😌
があると、失敗や
身体の不調が防げるかも🙂↕️
ゆとりって
どんなシーンでも必要不可欠🧐
仕事、子育て、学校、試験など🧐
なんでもゆとり無しでは
パフォーマンス力も下げちゃうし
身体の機能までも弱めちゃって
フル稼働出来ない😮💨
渋滞中🚗の運転も
そうですょね🫢
イライラして車間距離も乱れたり
事故になりかねない😱💦
そのため、交感神経が優位になり
血行障害が多発🌀😱🌀
頭痛に繋がったり💥
とにかく何にしても
ゆとり☺️は必須🙂↕️👍
このGW中の移動が
車だったり新幹線だったり
人混みにメンタル乱された方は、
今、ゆとりケアが必要かも🧐
連休中は、
仕事の日に比べて
身体も頭も休まってるはずなのに
意外と休み疲れが出てたり🫣🌀
日頃のケアにも、
ここぞ！って時のケアにも、
やっぱコレが私は好き🤭
いまこそ
休み明けのケアが必要ですね🙂↕️☝️
今晩は、ゆったりと湯船に
浸かって早めの就寝を是非🥹
自分自身の為にも…
自身のイライラで
被害者が出ない為にも🫣💦
この、
ゆとりケアを放置すると
数ヶ月後に白髪や抜毛が増えるかも😱
大いにあり得る話🫣💦
ゆとりを持つことって
何気にとても大事なことですね🙂↕️
じゃ、また明日👋
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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