こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
１０月１９日（日）
予報通り今朝は冷えますな🫣💦
そんな今日は早起きして
朝風呂🛀１時間♨️
ＣＢＤ🛀でゆるゆる〜🥹✨
なんやかんやで
身体がカチンコチンだったから
リラックス〜😌✨
何よりの欠かせん時間⏰♨️
腸活しながら汗活にもなり
腸活にもなるし
眠活にも繋がる💪🏼💪🏼
入浴時間を有意義に👏✨
Ｄｅｆでは
入浴法のチェック✅を
よくします🙂↕️
もちろん
洗顔法やシャンプー法の
確認もするんだけど
✅湯船につかってるか👀
✅シャワースタイル７日👀
✅入浴剤を使うか使わないか👀
✅入浴は何時頃なのか👀 などなど
なぜなら、
美肌づくりも美髪づくりにも
深く影響するから🙂↕️👍
緊張が続く環境など
循環の滞りが🔄😨🌀
思い当たる方は
ゆるみ時間⏰の確保を😌♨️
日々のリセットは入浴法ですし
私は断然
たまに行く岩盤浴♨️🤭👍
自分に合う
緩みケアを見つけよう😍👍👍
美容効果が上がるのは当然👍
ご機嫌さんにもなるし🤭
ちなみに今日、明日はお休み😍
せっかくの連休を
有意義に過ごそうと思います🤭
みなさんも良い休日を👏✨✨
今日はコレにて終わり〜🫡
ではではね〜☺️
また明日ね〜☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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