こんにちは☀️
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
５月３０日（金）
ここ数日、寝不足
理由は咳と鼻詰まり🤧
今年の寒暖差は
かなり身体に影響しますな🌀
アレルギーだったり💥
体調不良だったり🌀
こんな事になった事も😭💦
かれこれ半年前👀
わたし、
色んな体験してますわ😂💦
でもでもでもでも…
そんな私の強い味方は
色々ある💪🏼
コレらは
一生なきゃ困る😅
もちろん食材も欠かせん🥗
無いと困るもの…
めっちゃあるある👏👏👏💪🏼
食事😋睡眠💤運動🏃➡️
全て欠かせん💪🏼
基本中の基本‼️‼️
どれも欠かせん💪🏼💪🏼
見てみぬふりなんて、
後から痛い目観るし👀💦
結局のところ、
困るのは自分自身😱
ちゃんと
向き合わねば👊
逃げてちゃダメダメ🙅💦
自分と
しっかり向き合えば
改善できるんだから🤭👍💕
おわり笑
今日は以上でーす♪
また明日
ではではね〜
また明日ね〜
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね
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