こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
１月７日（火）
今日は七草粥で
身体を整える日やね♨️
年末年始に胃腸と肝臓と
乱暴にフル稼働させちゃった
アフターケアをしないとね😂👍👍
臓器も筋肉💪🏼
クールダウンさせる日を
作ってあげんとな👏✨
逆に、
腕や足や運動機能は
お正月休み中にしっかり
お休みさせてるんじゃないかと👀
いきなりハードな運動よりも
継続的に有酸素運動が
オススメですな👍💕
今日は一段と寒くなると🥶🥶🥶
より🏠から出たく無くなる
気持ちも分かるんやけど…
寒い時こそ
あえて外に出よう🏃♂️👊👊
☃️☃️☃️寒そうな空🥶💦
昨年から
大流行中のインフルエンザや
病原菌🦠に負けないように
体力作りは欠かせんもんね👊
https://l.smartnews.com/m-17uZBz2/k1SZx0
l.smartnews.com
身体を動かして
パワーチャージしてこ〜🤭👏👏
てことで
🏃♂️🏃♂️行って来まーす👊👊
では今日はここまで👋
また明日ね〜
🤭🤭🤭🤭😍
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました👍
良かったら覗いてみてね🤭⬇️⬇️⬇️
心と身体の不調をエステで根本改善！4300人寝落ちしたゴッドハンド廿日市Def
ゆきちゃんさんのブログです。最近の記事は「お引越しのお知らせで〜す！！（画像あり）」です。
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ではでは
また明日ね👋
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