身体も心もOFFに♨️緩ませよ〜👍

オススメ

こんにちは🌞

 

 

 

 

広島県廿日市市 Def
経絡スパニスト
エステティシャン

ゆきちゃんこと

下村由希です😊

 

 

 

 

Defは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️

 

 

 

 

 

 

 

3月10日(月)

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はお休み😊

 

 

 

 

 

 

 

晴れ☀️☀️☀️

 

 

 

 

 

 

 

よし👊

デトックスにいこ♨️

 

 

 

 

 

 

 

 

てなわけで、

思いつきで準備してGO〜🏃‍♂️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いいお天気😊🎶

 

 

 

 

 

 

 

 

お客さん少なくて快適♨️👏

 

 

 

 

 

 

岩盤浴しながらの休憩にハーブザイム113🌿

 

 

 

 

 

水分補給たっぷりしつつ

酵素を飲んでからの岩盤浴は

かなり代謝上がる⤴️⤴️😳👏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体感バッチリ👍👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ汗出るし

とにかく眠い🥱💤

 

 

 

 

 

 

 

 

岩盤浴しながら

汗だくになりながら💦

爆睡💤💤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

代謝が上がりよるわぁ😳♨️♨️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この勢いだと

今日は夜まで

岩盤浴できそうなわ😂👏

 

 

 

 

 

 

 

 

午前中だけで1リットル完飲💧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

汗が止まらん😂💦💦

でもベタベタしてないから

肌もツルツル🤭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここで気を付けるポイント☝️

 

スポーツや岩盤浴、サウナで

かいた汗を拭く時

ゴシゴシ拭いてないですか❓👀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これやったら

炎症 乾燥 たるみ シミ

あらゆる肌トラブルを

引き起こす原因になるんょ😱😱💦

 

 

 

 

 

 

 

 

汗をかいた後の

アフターケアはかなり重要☝️

内と外と、両方から水分補給を👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

汗をかいた後は

とくに入念に☝️

たっぷりの補水と保湿👍👍

 

 

 

 

 

ビタミンケアもお忘れなく🤭👏

 

 

 

 

 

 

 

しかも、春の気候は

乾燥と紫外線とPM2.5など

かなりヤバめ😂😱💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晴れて快適な温度だと

気が緩みがちになるので

出かけの際は

気をつけて👍👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

乾いたお肌で

紫外線を浴びると

肌トラブルまっしぐら😱💦

気をつけて〜👏👏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は以上でーす🤭🫶

 

 

 

 

 

 

 

 

ではでは👋

 

 

 

 

また明日ね〜

🤭🤭🤭🤭😍

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました😊

 

 

 

 

🫶🫶🫶🫶🫶🫶

 

 

 

 

 

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2024.8.31 まではアメブロへ

描いてました👍

 

 

 

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心と身体の不調をエステで根本改善!4300人寝落ちしたゴッドハンド廿日市Def
ゆきちゃんさんのブログです。最近の記事は「お引越しのお知らせで〜す!!(画像あり)」です。

 

 

 

 

 

 

ではでは

また明日ね👋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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