こんにちは🌞
広島県廿日市市 Def
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Defは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
3月10日(月)
今日はお休み😊
晴れ☀️☀️☀️
よし👊
デトックスにいこ♨️
てなわけで、
思いつきで準備してGO〜🏃♂️
いいお天気😊🎶
お客さん少なくて快適♨️👏
岩盤浴しながらの休憩にハーブザイム113🌿
水分補給たっぷりしつつ
酵素を飲んでからの岩盤浴は
かなり代謝上がる⤴️⤴️😳👏
体感バッチリ👍👍
めちゃくちゃ汗出るし
とにかく眠い🥱💤
岩盤浴しながら
汗だくになりながら💦
爆睡💤💤
代謝が上がりよるわぁ😳♨️♨️
この勢いだと
今日は夜まで
岩盤浴できそうなわ😂👏
午前中だけで1リットル完飲💧
汗が止まらん😂💦💦
でもベタベタしてないから
肌もツルツル🤭
ここで気を付けるポイント☝️
スポーツや岩盤浴、サウナで
かいた汗を拭く時
ゴシゴシ拭いてないですか❓👀
これやったら
炎症 乾燥 たるみ シミ
あらゆる肌トラブルを
引き起こす原因になるんょ😱😱💦
汗をかいた後の
アフターケアはかなり重要☝️
内と外と、両方から水分補給を👍
汗をかいた後は
とくに入念に☝️
たっぷりの補水と保湿👍👍
ビタミンケアもお忘れなく🤭👏
しかも、春の気候は
乾燥と紫外線とPM2.5など
かなりヤバめ😂😱💦
晴れて快適な温度だと
気が緩みがちになるので
お出かけの際は
気をつけて👍👍
乾いたお肌で
紫外線を浴びると
肌トラブルまっしぐら😱💦
気をつけて〜👏👏
今日は以上でーす🤭🫶
ではでは👋
また明日ね〜
🤭🤭🤭🤭😍
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました👍
良かったら覗いてみてね🤭⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね👋
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