こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
１２月２０日（金）
もう週末かぁ😳🫣😳💦
日が短いね🫣１６時過ぎの空…
明日はいよいよ冬至☃️🥶
さらに寒くなりそうな予感しかしない😂💦
最強寒気🫣😱💦💦
日.月曜日の寒さは
ハンパないと…😂💦
ホンマいややなぁ〜🌀恐い😨
冬は、意外にも
エネルギー消費が増える💪💦
なのに、
エネルギーが足らないという
ある現象が起こってる😳😱
だからといって暴食は🆖です🫣💦
思い当たる症状無いですか？👀
シャンプー中の抜け毛や
身体のだるさ…など
これ以外にも色々症状はあって…🫣
肌の乾燥はけっこう
進んでるような🫣🌀🌀
スコープカウンセリングすると
ほぼ乾燥してらっしゃる😱💥
私も今年が1番めちゃくちゃ乾燥を感じる🥲
中には、過乾燥状態なのに
自覚が無かったり😱💦
口から👄摂るモノで
身体の調子は
変化するからな〜👀
良くも悪くも
変化するょ〜😳😂🥦🥬🍠🥑
ビタミン、食物繊維は
常に欠かせん👏👏
ストレスが強い方だとビタミン欠乏にも😱💦
もちろん、日々の
スキンケアやヘアケアは
絶対に欠かせん‼️
そこは間違いないね😅👍
あとは、やっぱり…👀👀
今時期的に増えてる
夜のお付き合い⁈🥂🍖🍻
忘年会やイベント続きで
内臓に負担かかってません⁉️🫣
負担をかける前に
事前ケアを
しとかないと🤭❣️❣️
絶対にかかせん
必須トリオ👊✨✨
マジおすすめ💪✨常にカバンにinしてる🤭👍
糖化させない身体💪
意識せんとな👊👊💦
糖化⁉️何⁉️🫣詳しくはまたの便に🤭👍
こういうのは、
日頃からの
コツコツケアに尽きる👏✨
やっときゃ良かった〜😱💦
と後悔するより
やってて良かったぁ❣️
にしましょ🤭👍
今年もあとわずか…
元気に年末年始を
過ごす為に気をつけょ〜👏✨
ちなみに来年…遂に😳😳
年明けてやりますから🤭👍👍✨✨
お待たせしました🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️
ここだけの話、
こんな機会…
正直めったにないです😂💦
人数に限りがある為
早い者勝ち😂👏
興味がある方も無い方も（笑）
参加されたい方は
是非お早目に🤭❣️❣️
では、今日はここまで〜
またね〜👋
🤭🤭🤭🤭😍
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました👍
良かったら覗いてみてね🤭⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね👋
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