こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院です😊✂️
９月２７日(日)
今日はファスティング４日目💪🏼
回復期😊
今回のファスティングは
最近で1番調子イイ🤭
空腹感も感じにくく
快適な時間が経過した感覚☺️
しかも、スタートする前まで
ネガティブな悩みが
あったはずなのに🧐👀👀
実は口内炎ができてたんだけど、
気づけば…🫢😳無い😳👍
腰痛もアレ⁉️ってくらい無い🫢
消化機能への
酵素の無駄遣いが減るから🙂↕️
代謝機能への運搬を優先できたおかげ👏
⬆️無添加＆高タンパク👍満腹感も好き😍
きっといろんなバランスが
ほど良かったからかな🤭
毎回微妙に体感が違って面白い☺️
そして、もう一つの気づきは
いつもより独り言が増えてる😅
スキンケアしながらもブツブツ言ってる😅
ファスティング中は、
しっかり
自分と向き合えてるかなと🧐☝️
欠かせない習慣になりそう🙂↕️
そんな今晩は
２０時からzoom📚🌹
自身と向き合えるタイミングに
女性の身体についての📚✏️って
きっと必然なんだな🙂↕️
では今から📚準備しまーす💪🏼
ちなみに
明日、明後日はお休みです🙇♂️
今日のブログはここまで☺️
また明日👋
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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