こんにちは☀️
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院です😊✂️
８月９日（日）
ある男性の方が施術の隙間時間に
つぶやかれた…👀
最近、疲れが取れない😮💨🌀
ん〜…🧐
幾つか質問してみました🫢
全てYES‼️と🫣
冷たいモノをよく飲みますか❓🥤
睡眠不足ですか❓😴
スマホをけっこう見られてます❓📱
最大８時間📱観てるらしい😨🌀
身体から正直に
サインが出てたんですね🧐
私も数値になかなかなサインが出てました😅💦
だ か ら 、
良いコトを習慣にするには
かなりの意識が
必要ってこと‼️🫣🫢😮💨💦
👀👀そのお客様は、
おそらく
冷たいもので内臓を弱らせて
ダルさが出てたのでしょう
おそらく
典型的な夏の良くない習慣🌀
思い当たる節…無いですか⁉️🫣👀
ただでさえ
暑さにダメージ受けてるのに、
疲労回復する為の睡眠💤
が取れないのはかなり深刻🌀
⬆️⬆️⬆️上記を是非参考に、
夏バテ予防に励みましょう💪🏼💪🏼💪🏼
ちなみに
わたしの夏バテ予防策は、
ファスティング明けの
適度に🍻と旬モノを適量😋です🤭
😘大好きな🏬あ一屋さん🍅🥒🍆オススメ😋
ではでは
今日のブログはここまで☺️
また明日👋
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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