こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
２月２２日（日）
今日は何の日⁉️🫣👀🧐🧐🧐
今日は
スニーカー👟の日らしいよ🫢
スニーカーと言えば
私たちのささえに🤩👍
大事な足元を
日々、支えてくれてる😌👍
足元を支える土台大事ね💪🏼💪🏼
連日、
土台について描いてるけど👀
何より、
ブレない土台作り💪🏼
が大事なのと、
継続の難しさも🧐
その中に
楽しさを見つけられたらイイね😍👍
バランスのいい皮膚を作るのも
根底にある筋肉をつくるのも
多少なりとも努力が必要🙂↕️
コツコツケアには
いい習慣を毎日少しずつ
取り入れて☝️
例えば、毎日の歯磨き🦷
歯磨きしないって考えられない😨
それと同じこと🙂↕️👍
歯磨き🪥のように
将来も自身の歯で過ごせるようなは
健康美を💪🏼
土台作りを習慣化💪🏼
土台作りに
食事 睡眠 運動
コレは欠かせん😤
出来るだけ継続できるよう
コツは楽しむこと🤭👍
健康美は内から内から🧐👍
では今日はここまで👋
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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