こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
１０月９日（木）
今日は「熟睡の日」💤
と定められていることを
ご存じですか❓🫣
この記念日は、
熟睡の「熟」という漢字を
「じゅ（10）く（9）」と
読む語呂合わせから
生まれたそうです🙂↕️👏
熟睡😴って意外と難しくて🥹
仕方なく安定剤を
飲んでる方も🧐💦
「寝れてますか❓👀」
の質問にはすんなりYES👍
「熟睡できてますか❓🫣」
………えーっと…🧐
そうなんです😂☝️💦
これがかなり重要🙂↕️
睡眠の質を上げたい🧐👍
でも、なかなかね…😂
これは
こだわりたいところ🙂↕️🙂↕️👍
あまり、自分ルールで
固めちゃうとしんどさが出たり🌀
でも、こだわりが無い方が
ゆくゆく辛くなることや
大変なことになるかも🧐
あまりルールで固め過ぎず、
目的は
自分らしく生きるため🤭
自身が心地良く生きる為👏✨
一見、しんどそうとか
感じちゃうかもやけど👀
逆に、こだわりが無いほうが
しんどさや辛さが
増しちゃうかも🫣💦
これがなくなっちゃうと
人生も面白くないかも🤣💦
今、少しでも
心地良く感じられる事が
存在するならば、それは👀👀
こだわりを
持ち続けてるから🙂↕️👏👏
そんなふうに今は感じられる🧐
時間の経過や
年齢が上がるほどそこが
必然になってくる気がする🙂↕️
睡眠も💤美容も✨オシャレも😎
全部こだわり🤭👍👍👍
生活に価値を見出せる👏✨
こだわりは、
あってなんぼ👏な気がするなぁ🙂↕️
Ｄｅｆ🟰こだわり😎☝️✨
と言っても過言では無い🤭
みんなが
こだわり持って
数年後も心地良く✨✨
それが理想だなぁ🙂↕️
快適に過ごして
もらえますように👏✨
これからも
Ｄｅｆはサポートします😍👍
ではまた明日👋
今日はコレにて終わり〜🫡
ではではね〜☺️
また明日ね〜☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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