こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
８月２８日（木）
毎月、
月末恒例の遠征講習📚へ🫡
本日もオーナーの運転で🚗
ありがたや〜😂🙇🙇
運転と言えば
車があって、車の餌🟰ガソリン
そして運転手が居て
はじめて動く🙂↕️
身体の仕組みと一緒だ🫣😳
身体があって
栄養素を口から摂り、
それを運ぶ臓器や管🫀血液🩸
何が欠けても
うまく機能しない🌀
せっかく栄養素を摂るなら、
必要無いものは摂らない⚠️✋
そして、
車🚗を走らせるには
身体も同様に
丈夫な筋肉、骨が要る💪🏼
筋肉を活性化するための
有酸素運動🏃➡️💪🏼
だいぶ
気温が落ち着く時間帯も
見えてきたし👀
スポーツの秋🍂にちなんで
短時間でも、小まめに
お散歩をしてみてはいかがですか🫣
ちょっと近所にお買い物…
だったら、車に乗らず
是非歩きましょ🤭👍
ま、けして
無理のないようにコツコツと🙂↕️
ではでは📚へ🏃➡️
わたしも
集合場所まで歩きます🤭👍
今日の模様はまた〜👋
今日はコレにて終わり〜🫡
ではではね〜☺️
また明日ね〜☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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