こんにちは😃
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
１０月２日（水）
今日は久々に
何の日シリーズ🤭
今日は、豆腐の日👍
| エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
食塩相当量 (g) |
カルシウム (mg) |
|
| 米飯 | 156 | 2.5 | 0.3 | 37.1 | 0 | 3 |
| 絹ごし豆腐 | 56 | 5.3 | 3.5 | 2.0 | 0 | 75 |
| もめん豆腐 | 73 | 7.0 | 4.9 | 1.5 | 0 | 93 |
イソフラボンが豊富で
美容効果も高いマスト食材ゃん😍
若返りにもいいと🤭👏👏
身体の老化したという体感が
最近凄まじい私にとって
若返りと聴くと
反応しない訳ないもんね😂😱💦
だから、
老けるってワードにも
敏感になるわけょ🤣💦
老けると言えば、
血管が浮いてる手🖐️って
年々気になりません？👀👀
力仕事もまーまーある為か
私の腕の血管すご目🤣
でもそれが役に立つタイミングが
注射や点滴の針挿入時👏👏
そこは良かったね🤣笑
でも、やっぱり
女性で気にしてる方多いみたいね💦
これにはやはりケアの仕方が左右させる😱
お顔も血管浮いて見える方は
皮膚が薄くて敏感😱💦💦
話は戻り
今回は手🖐️に着目して
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
手の血管浮き」は加齢とともに皮膚が薄くなってくることや、脂肪の減少、血管の老化などが原因
実は、手は年齢が表れやすいパーツで、年齢を重ねるにつれて特に生じやすい変化が、血管が目立ってくること。
手は人から見られることが多い部分でもあるので、気になるものですが、これはどうして起こるのでしょうか？
「手の血管浮きの原因のひとつが、皮膚が薄くなってくることです。加齢に伴って、皮膚の真皮層の、ハリを保つ働きのあるコラーゲンやエラスチンが減ってくるので、肌の弾力が失われ、薄くなっていきます。
それに加えて、加齢とともに、血管との間でクッションの役割をしている脂肪も減少していきます。そのため、血管が透けて見えるようになって目立ってくるのです。
また、血管自体が変化してくることも原因のひとつ。
⬆️⬆️だそうです😂👏👏
参考になると嬉しいです🤭✨
手の保湿、紫外線対策を心がけ、痩せすぎないように栄養をしっかりとるのが予防・改善のポイント
では、手の血管の目立ちは改善できるのでしょうか？ まず、セルフケアでできることについて伺いました。
「肌のハリが失われないようにするために、まずはしっかりと保湿をしましょう。毎日、顔のスキンケアをするのと同じように、手もハンドクリームなどで保湿をすることを習慣に。
コラーゲンの産生を促すレチノイン酸のような成分が配合されたクリームなどを手に塗ると、よりよいと思います。
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️😳😳😳😳😳😳😳
つまりは、
皮膚の負担を減らさないと
さらに皮膚が痩せてしまって
見た目が老けちゃう💥💥😱
そんな悲しい事は
意地でも避けたい👊👊👊
そろそろ
暑い時期に忘れてたハンドケアも
思い出してあげましょう😂👏
潤いある健康美を保つには
肌にも身体にも
常に補水&保湿は必須‼️
見て見ぬふりじゃなくて
気持ち込めて手入れをすれば
ちゃんと応えてくれる👏👏✨
改善するとテンションも上がるし
WinWinや〜😍
ハンドクリームはカバンに常備がマストね👍
食事のバランスと
ケアのバランスと
両方大事ね👍✨
私のことですな😂💦
🍂空気が乾いて肌や髪が
乾燥すると共に
ウィルス感染しやすい次期🌀
体調管理と共に
気をつけましょうね👍✨
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊
またね〜👋
コメント