こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
８月３日（日）
日々の暑さに
体調崩される方増えてます🫢💦
今年の過酷な夏は
みんなの身体に
影響を与えてますな🌀🌀
睡眠不足にも繋がる今の環境🥵
そこで、突然ですが…
あなたの睡眠に
点数つけるとしたら❓💤🫣
乱れる体調🌀🌀
体調不良による
予約変更が重なったり😞
こればかりは仕方ないんです💦
誰も責められない🥲
決して無理せず療養に🙂↕️☝️
そこで👀
気になる最近の日常⏰🙂↕️☝️
例えばさ、
食べやすさから
麺類率が高くないですか⁉️
🌻夏のそうめん🍜
美味しいょね〜😋👍
ツルツル喉越し良くって
出番が増えがち😆👏
じつは
消化不良を起こしやすい🌀
食べるなら事前準備に☝️トリプルカッターを🙂↕️
でも、
食べ方によっては
緩和されることも🙂↕️☝️
温 ＯＲ 冷 どっち⁉️👀
どっちかなら
にゅうめん♨️オススメ🤭☝️
飲み物も…どっち⁉️👀
温♨️ ＯＲ 冷🧊
暑いんだから冷たくなきゃね〜😂
キンキンに冷えた飲み物🥤
美味しいんだけど
体内では負担になりよる🫢🌀
頭皮博士が
解りやすく描かれてました🫣👏
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
Ｄｅｆでやってるメニューにも
直結してる内容🙂↕️☝️☝️
ターンオーバーの
遅延を整える💪🏼💪🏼
⬆️土台が乱れてたら
改善に時間がかかる😱🌀
この仕組みは
顔も頭皮も一緒
⬆️４０代👨男性☝️冷たいモノが好き😂💦
地肌の見え具合から
身体の不調が読み取れる🫢☝️💦
ケアアイテムの効果を
最大限に活かす為には👀👀
いかに、
日常の負担を減らし
代謝を上げて⤴️巡らせるか🔄👍
コレに尽きるな🙂↕️💪🏼💪🏼
何もかも気をつけるって
難しいけどね😓
今直ぐ出来そうなことから
やってみよう🙂↕️☝️
お散歩とかもイイね🤭👍
先ずは、
意識改革から🙂↕️☝️
普段の外出時にも日傘や帽子☝️
食事の時意外でも、
水分補給のやり方によっては
悪循環を引き起こさせたり…🌀
まずは意識からね🙂↕️👏👏
早めにコツコツと💪🏼💪🏼
確実に年々、
機能低下を起こしちゃう😓🌀🌀
だからこそ、
不調に早く気づくに
越したことない😂💦
気付いた時が吉日🤭👏✨
私たちと
一緒に頑張ってみましょ😍👍
今日はここまででーす🤭👍
また明日😊
ではではね〜☺️
また明日ね〜☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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