こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
７月１０日（木）
今日は納豆の日🫘
日付は「なっ（7）とう（10）」（納豆）と読む語呂合わせから。納豆連は、この日とは別に「い（1）と（10）」（糸）と読む語呂合わせから、1月10日を「糸引き納豆の日」としている。
納豆大好き〜🙌😍🙌
嫌いな方はごめんなさぃ😂💦
大好きなモノが優秀でラッキ〜😍🙌
納豆が苦手な場合は、
豆乳やおからパウダーも
プロテインの代わりとしても
活用OK🙆♀️👍👍
タンパク質不足は
かなり負担が大きい😂💦
タンパク質は、
筋肉や臓器、皮膚、髪、爪など、
体のあらゆる組織を
作る材料になる💪🏼
だから、
もしも軽く考えてる方も
そうじゃない方も…
もし、不調を抱えてるなら
考えてみて🥹🙏
⬇️⬇️⬇️⬇️🫣🫣🫣
タンパク質が足りてるか⁉️👀
どんな形で摂取してるか⁉️👀
⬆️コレはけっこう重要かも🫣💦💦
夏バテ気味な方もいて
なかなか食が進まなかったり
食事バランスが
崩れがちよな〜今👀💦
どうしても
さっぱりなモノが好まれる🙂↕️
そりゃそうだよね〜😂分かる分かる🥹💦
私はなんでも
黒酢をかけがちあるある🤭💦笑
⬆️これは年中かな😂💦笑
いやぁ〜⬆️この玄米黒酢が好きなんですわ😍
とにかくサッパリな酸味を
求めがち😋👍
食欲でないもんなぁ〜🌀
たくさん食べる必要ないけど
栄養素は必要💪🏼💪🏼🥦
そうそう☝️☝️
それが、飲むだけ叶う
アレがさぁ🫣😋👀👀
栄養素が抜群の
便利で優秀さんがコチラ😍👀
⬆️腸へ良い菌も届ける🤭👍
食欲がな〜い😞
ダル〜い😩
やる気が出んょ🌀
そんな方に簡単でオススメょ🤭🙌👍
楽ちんで間違いないやつ😍👍
お忙しい方にも
便利でバランス良くて喜ばれる🙌
プロテインだけど
プロテインじゃない🫣
⬆️Ｄｅｆで密かに人気上昇中⤴️😋
肌や髪には
良質なタンパク質は
欠かせんもん💪🏼
野菜嫌いな子供さん達も
喜んでる🤭🎶
美味しいから嫌がらない😋😍👍
みんなで毎日、
プロ活＆腸活しょ😍🙌
今晩も納豆たべよ〜😋💕
今日は以上でーす😊
また明日😊
ではではね〜☺️
また明日ね〜☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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