こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
７月１日（火）
ほんと朝から暑い🥵💦
外のお仕事の方達には
過酷な時期😱🥵
こう暑いとついつい
冷たいモノに偏りがち🥶
美味しいもんね😋
体力を奪われ
なんかやる気も出にくい🌀
４０代以上はさらに
コンディションが崩れやすい😓
アイスなど冷たくて糖質が高いと
ジワジワ身体への負担が
悪さする😣
１．短期的には「疲れやすくなる」
２．中期的には「太りやすくなる」
３．長期的には「老けやすくなる」
いま、すでに
疲れやすい🥱
が出てる方は要注意✋
例えば…👀
疲れを癒したくて
甘い物を食べる😋
とか…👀
疲れているけど
頑張るために
大盛りライスを食べる😋
こうした、
「よかれ」と思っている行為が
自らを疲れさせる😓
それが、
太らせ、老いさせ、
どんどん不健康な状態に
追い込んでいっちゃう😱
自分で元気をコントロール🤭👍👍
夏バテしない為にも
早めの対策を🥹👍
小まめな水分補給を👍💕💕💕
血液ドロドロに
ならないように😂
入れて、出す👊
入れて、出す👊
今日は以上でーす☀️
また明日👋
ではではね〜☺️
また明日ね〜☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💕
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