こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
４月９日（水）
今朝はめちゃくちゃ眠いなぁ🥱💤
昨日もその前日も早く寝たのに🧐
ファスティングのせい⁉️👀👀
あっっ🫢でも、
一旦起きると
動きやすくてダルくない😳
むしろ身体が軽くて楽🫢👍
スタート▶️の報告を
昨日したのですが…
正確には、
月曜日からのスタート🤭💦
月曜日、火曜日の２日間は準備期👍
一昨日は岩盤浴をしながらの
準備期１日目👀
汗流しながらの菌活を🤭
そしつあ、今日が３日目👀
メインは
腸にエサを届ける💪🏼
を今日から３日間🔄
ハーブザイム113を水で希釈して…
１日かけて飲む👀
固形物は月曜日までお休み💤
この期間中に
消化不良を完全に出し切る👊
毒素も出し切る👊💦
そうする事で
やっとリセット👏
水分不足は論外💦💦
ファスティング中は
2リットルでは足りん😱
このプログラムを
１回やったら完全リセット👍💯👍
ではありません🙅
効果実感には
個人差もあるし、ホントは
毎月とか、数ヶ月に一度
定期的にリセットする👊がイイ🤭👍
今回、
私のファスティング７日間
は久々過ぎるので👀👀
主に体感をリポートの予定🤭
包み隠さず、全てさらけ出します🤣💦
今まで溜め込んでる
悪いもんを
出し切らなくちゃね😱👊👊👊👊💦
👀👀👀👀👀👀
昨日の夜は
頭痛がありました🫢😓
お水が足りなかったからかと😱💦
そして今朝、
起きて鏡をみると
ポツポツと吹き出物が😨😱😢
皮膚は排泄機能があるから
ファスティング中は
肌も悪いものを出し切る👊💦
明日以降どう変化していくのか不安🤣💦
体調不良をずーっと
繰り返してたんだから…
そりゃあ変化も凄まじい🤣🤣💦💦
肌は内臓の鏡🪞😨😱
あーーショック😭😭
循環🔄の滞りですな😓🌀
あーやだやだ😢💦
あ〜先ずは自分の見直し👊👊👊👊
…そして
３日目の夜🌙👀
今はとにかく眠い🥱💤💤
今晩は風呂にしっかり
浸かって、汗かきまくる予定👍👍💦
そして早く寝ます🤭
続きはまた明日🤭👋
みなさんも今晩🌙
就寝２２時を目指しましょ👏💕
ではでは👋
今日は以上でーす😂👍
また明日ね〜
🤭🤭🤭🤭😍
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました👍
良かったら覗いてみてね🤭⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね👋
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