こんにちは😊❣️
広島県 廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です❣️❣️
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
⬇️⬇️こちらもよかったら観てみてね〜🤭
９月１５日（日）
今朝は4時に目が覚めてゴロゴロ…
気になる記事を発見👀👀
やっぱり腸よね👏✨
何となくな意識はみんなあるけど
何で腸が大事なん⁉️👀
って想うかもね😂
腸活をすることで、
具体的に次のようなメリットが
あるんょね〜🤭👍⬇️⬇️
1. 免疫力がアップする
2. 質の良い睡眠が取れるようになる
3. 老化予防が期待できる
4. 肥満を予防できる
つまり、健康な身体作りに
腸活は必要不可欠❣️❣️
イイものも悪いモノも
腸で吸収される
腸が元気だと
メンタルも免疫力もホルモンも
安定する👏👏
だから腸内がゴミだらけだと
どうなるでしょう😨😱💦
つまりは
口から何を取り込むのかで
腸内環境が決まる👍👍
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ほんまにそうなんょ🤭👏👏
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もちろん自分の腸内で
作られるもんだから
副作用もないしね👏✨
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つ ま り👀👀👀
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そういうこと‼️‼️
腸活を侮るな👍👍
ですな🤭💕
せっかくサプリメント💊など
インナーケアしたいなら
まずは作用しやすい
環境作りをしないと👏💦
事前準備が大事ね❣️❣️
大前提に
お水はたっぷり補給してね〜
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連休中も気をつけてね〜👏👏
ちなみに、前も告知した
栄養学セミナー🥬🍅🥑🌽
11月3日（日）
午前中と午後からの
2部製です❣️
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興味がある方は
早い者勝ちなので
お早目に🤭👏👏
ご夫婦や親子での
ご参加も可能です👍
自身の大事な方が
数年後も健康に
楽しく過ごせますよぅに👏
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊
またね〜👋
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