こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
２月１日（土）
新しい月の始まり👏👏✨
今日は週末🤩
どのようにお過ごしですか❓👀👀
さてさて👀👀
最近、抜け毛が増えた🌀
って声が多いなぁ🧐
理由は色々と考えられる🤔
内因と外因と両方ね👊
両方一気に解決はなかなか難しいね😂💦
その中でも今日は
補水について😊👍
ちゃんと補えてる⁉️🫣🫣
冬こそ水💧💧💧
みなさん水、
足りてる⁉️👀
水分補給が足らないと
血もドロドロ🩸😨😱
流れが悪い🌀🌀🌀
しつこいけど
小まめな水分補給が絶対👊👊
そんでもって、
飲む方も大事やし
付ける方も
補水は欠かせん😱💦
お顔や身体に
補水や保湿は加えても、
頭にはしてないかな…🧐
…⁉️👀😳ぇっ…
え⁉️え⁉️…
えーーー😱😱⁉️💦💦
なんですってぇ〜😱💦
頭皮も皮膚なのに〜😱💦
顔は付けるのに⁉️😳💦
頭は後回し❓
頭はしなくていいの⁉️😳
違うでしょ〜😂💦💦
皮膚理論は
頭皮も顔も一緒‼️
お顔同様に
頭皮も乾燥する💥
頭皮も老化する😱💦
頭皮もたるむ😱😱💦💦
がーん😨これは悲しいかな当たり前😨
気になってるなら
今直ぐ直ぐに
手を打った方がいい👊👊👍
日に日に老化する🌀🌀🌀
みんなみんな一緒😂💦
けして、
年を取る…老化する…は
不幸な事ではなく
捉え方によっては
今より味が出る👏✨
でも老けたくは無いもんなぁ😂💦
こてこてにお手入れしなきゃ🤩
ではなくて、
基礎の基礎、土台をね👍
基本を整えよう‼️
ってことね😊👍👍
何でも基礎が大事👏✨
迷ったら基本に戻る
また迷ってたら基本に戻る🔄
この繰り返し🔁🔁🤭👍
毎日の習慣とかね👀👀👀
シャンプー前は
2、3分しっかり流す
食べる時、
野菜から摂る
洗顔時はぬるま湯で
皮膚が動かないように
しっかり流す
などなど👀👀👀
基本が大事‼️👏✨
基礎、基礎、基礎👏👏👏🤭👍
あ、😳😳😳😳
睡眠キャンセルなんて
もってのほかよ😱😱💦💦💦
マジのマジで😳💦
少々大丈夫👍👍
じゃないのよ😂😨💦
ほんまに、マジで😨
少しずつの積み重ねが
後にどえらい事にも
なりかねないんだから😨😨🌀
ガーン😨
ま、とりあえず
みんなお水飲も‼️‼️👍👍
きっと乾いてるから😂😂👍
今晩から、
入浴前にも水飲んで😊
習慣になるまで意識し続けて🤭👍
習慣に無い方は
意識してね🤭👍
無意識でも出来るまで😂
意外と…、
むくみが気にならない😳
肌が乾燥しにくくなった😳
とか、じわじわ体感がでてくるから🤭👍
ちょうど今日は２月初日😳
何かスタート▶️するのに
縁起も良さそう😆✨✨✨
少しずつでも
イイ事してこ〜👊✨✨
ではでは今日はここまで〜🤭
また明日ね〜
🤭🤭🤭🤭😍
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました👍
良かったら覗いてみてね🤭⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね👋
ではではまた〜
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