こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
１月２３日（木）
今日は朝から
月1回の福山へ📚の日🏃♂️
ですが、
昨日今日で急激な快復は
やはり難しかった😓🌀🌀🌀
参加できず、めちゃくちゃ残念😢
昨日までは全然動けず…
この2、3日で体力激減😱😱
なんかフラフラする😵💫
数日の内に筋肉も減少😱💦💦
体重やサイズを落とすのは
なかなかなのに
筋肉の落ちるスピード
やばいな😂💦💦
常にトレーニングに行く💪🏼💪🏼
じゃなくても、日々の
通勤、通学、お買い物も
トレーニングになるかも🤭
鍛えなきゃ💪🏼
頑張らないと💪🏼💪🏼
……
となると、場合によっては
身体が無理〜😵💫って
感じるかもしれないし…
周りに影響受ける
きっかけやタイミング
ってあるけど、
人は大丈夫でも
自分には、
ん〜ちょっと…とか
やっぱり、
自分のペースが大事ょね🥹
自分の体調不良から
自身と向き合う
きっかけをもらった😂
ありがたいけど今は正直辛い😮💨
こんなに不調が続くのは
もう嫌だ💥
こんなネガティブな内容
描くべきじゃないんだけど
今日はごめんなさぃ🙇♂️
早く身体を元に戻さんとな〜💪🏼💦
もう少し療養につとめます♨️
ではでは、また〜👋
また明日〜
🤭🤭🤭🤭😍
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました👍
良かったら覗いてみてね🤭⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね👋
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