こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
１月１９日（日）
今日の午後から
男子駅伝🎽🏃➡️🎽🏃➡️
去年は電車内🚃で
交通規制にあい、
車内で🏃➡️観ることに🤭笑
早いものであれから一年かぁ…
毎年この寒い時期に
頭が下がりますぅ🥶🥶💦
でも頑張ってもらいたい😂👍👍👍
今まで頑張ってきた
練習の成果を発揮する時🏃➡️👊👊
ドキドキやなぁ😳
どんな結末になるのか
楽しみね👏👏
話は変わり、
今日は1週間前から
決めてました😂🤭
今日は日曜日だから
行きたい鍼灸もお休みだし🧘
でも、
できるだけ身体を緩めたいと…
ダラダラゆるゆる欲が発動♨️
てことで、
めちゃくちゃご無沙汰なココへ🏃♂️
ウフフ🤭ご無沙汰過ぎて嬉しぃ〜😂😂👏
さかのぼって見てみると…👀😳
⬆️気付けば約半年
行ってなかった⁉️😳💦
大好きな♨️に😱…こりゃヤバいね😅笑
考えてみれば
あの肺炎を患った前から
行けてないんだ…😱
一時はどうなることかと思った😂💦
もうあの辛い想いをしたくない🌀
あれから些細な身体の変化に敏感になった😳💦
血流もメンタルも循環🔄👏👏
ほんまこれに尽きるね🤭👍
視線も気持ちも上向きに⤴️⤴️👏👏
なんか身体が重い…
やる気が起こらん…
気分が落ち気味…
そんな時はどこかお出かけへ🏃♂️
または
身軽な服装で
近くのスーパーへ…とか
目的を利用して
目的地までお散歩🚶♀️🚶♂️
コレいいね🤭👍
有酸素運動🧘👊👊
是非とも習慣にしたいね🤭👍👍
♨️温活で循環🔄
身体動かして循環🔄
運が動く🏃➡️👏👏
みたいだし🤭
では、久々にたんまり
身体を緩めて
デトックスしまぁ〜す🤭👏
ではでは今日はここまで〜🤭
また明日ね〜
🤭🤭🤭🤭😍
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました👍
良かったら覗いてみてね🤭⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね👋
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