こんにちは🌞
広島県 廿日市市美容院 Ｄｅｆ
経絡（けいらく）スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア
インナーケア の
「根本改善」を目的とした美容院✂️
９月６日（金）
今週、体の不調から始まり
どうなることかと思いましたが💦
おかげ様で
ぼちぼち快復してきてる感じです😂
一安心😮💨いや、自信ない😨
ま、でも油断はできんなぁ😂
なぜなら
秋は何かと
落ちる・乱れる😮💨😱🥲💦
Screenshot
何となくだるさ・憂鬱など
気持ちが落ちやすい秋…🌀
そんでもってお肌（頭皮）は
乱れがちな秋…😱💦
季節の特徴を理解すれば
そんなに悩むほどでも
無かったりなんやけど
鏡を覗いた時、
見た目の変化にギョッ😨
とすることあるもんね😂💦
笑えな〜い😱💦💦
Screenshot
秋に肌トラブルなど
乱れやすい原因には
次のようなものがあるのょ😂
空気の乾燥、寒暖差、
紫外線、花粉など😱💦
もうジワジワと
体感があるんじゃないかなぁ
カサカサごわごわ
メイク乗り悪っ😱😨💦💦
これは季節の変わり目に
起こりやすい現象🌀
季節の変わり目だけが原因じゃなく
ケアの怠慢も原因にあげられる😨😱💦
季節の特徴でいうと、
秋は空気が乾燥するため
肌も乾燥しやすくなる🥵
乾燥すると
皮膚のターンオーバーが乱れて
肌のバリア機能が低下するからね💦
痒み、湿疹、肌荒れに伴う
シミ、しわ、ニキビなど
様々な肌トラブルを
引き起こすからぁ😱🌀
しかも、
秋は夏よりも太陽の位置が低くなる分
斜めからの日差しが
顔や首に当たりやすくなるから
油断してると丸焼けに😱💦💦
だから
秋もしっかりと紫外線対策は必須ょ👍
肌を健康に守ろう❣️❣️
気温が低下すると代謝も低下…😱💦
血行障害も起こるし😨
カサカサしやすくキメが乱れて
毛穴がパッカ〜ん開いて
目立ち始める😨
なんてこった💦💦
更に乾燥が進行して
皮脂分泌も乱れまくり🌀🌀🌀
なんやなんやの条件が重なって
ニキビや吹き出物が😨
とにかく
乱れやすいタイミングだから
要注意を👏👏💦
機能低下をお越しやすくなるから😱💦
改善方法は様々🤭👍
ま、ゆーても秋はたくさん
いいこともある🤭💕💕
美味しいもんがたくさんな時期😋
ま、今はそれさて置き
代謝の低下を実感してる方は
汗腺ケアおすすめょ🤭💕
有酸素運動で1時間くらい
しっかり汗をかくとか🏃♂️💨
屋内での生活が多い方は是非👍👍
ちなみに私は仕事終わり
30分くらい歩いて帰って
半身浴を約1時間⏰💦💦
風呂上がり、
みごとに汗が止まらん🤣💦💦（笑）
でもね〜コレいいよ〜🤭笑
私はこの方法が好き🤭笑
自律神経を整える為にも
血流の促しを積極的に👏💕
色々と整うょ👍✨
こんな方法もオススメ👏👏
早めに乱れを整えとこ〜😂👍
症状が浅いうちにね❣️❣️
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊
もう週末なんやね🤭💦
みなさん良い週末を👏💕
ではまたね〜👋
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