こんにちは😃
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院です😊✂️
１１月３日（火）
今日はつぶやきブログです🫢
昨日はめちゃくちゃ早く就寝🛌
夜になると
咳に悩まされてた😮💨🌀
最近を振り返るとね、、、
先日もその前も…
最近ずっと、
４０代以上の女性あるある
そんな話をよくする機会が増えた🧐
なぜなら
自身がその狭間にいるから😂
自分ごとが大渋滞😮💨
この時期弱いなぁ🌀
年々の変化では無く、
月単位…もしくは週単位で
変化を感じてるかも🧐
ま、そのおかげもあり
よく観察するようになった🫢
自身のことも周りの方や
誰かのことを観て想い…
優先順位を勝手に審査してる🫣
ときに、周りから
イメージを押し付けられたり
決めつけられたり
それで苦しくなったり…😮💨
周りが気になり過ぎて
気を使い、自身を苦しめて…🌀
そんなの勿体無い🙈
最後、決めるのは自分🙂↕️
絶対に
先ずは自身に優しく、
自身を大切にすること🙂↕️
余裕が無くなる前に…
辛くなる前に…
少しでも振り返って
観察してみよう🧐
秋、冬は
そんな滞りが起こりやすく
何かしらの不調が
続きやすい😨
ちょっと改めて、
深い呼吸から🧘やってみよう🙂↕️
何気に
私は普通😌と思ってたはずが、
強張りや痛みに
ふと気づけるかも🫢
悩みや不調が無けりゃあ
無い方がイイんだけど、
気づけてないのが1番恐い😨
とりあえず、吐く息を長〜く
先ずはリラックス😌🙂↕️☝️
🌿このブレンドアロマたちに救われてる🥹👏
楽になれる
第一歩に繋がるかも🧐
「心地良さ」が鍵🔑✨
⬆️ローズコアウォーマー🌹は香りケアにも☺️👍
ゆるゆる時間は必然なのです😌
よし、わたしは
朝散歩へ行ってこよぅ🏃➡️
ではでは👋
今日のブログはここまで☺️
また明日👋
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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