こんにちは😊
広島県 廿日市市美容院 Ｄｅｆ
経絡（けいらく）スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です❣️
Ｄｅｆは「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア
インナーケア の
「根本改善」を目的とした美容院✂️
９月３日（火）
朝はずいぶん涼しくなったね〜
快適だぁ🤭👏
昨日は耳の痛みと頭痛と
気分的にモヤモヤしてたけど🌀
こんなに⁉️😵💫💦💦薬💊の量に引いたわ😂💦
今朝は早く目が覚めたから
お散歩いってきたぁ🏃♂️
暑くなる前に歩いてみた🤭やっぱり暑い😂💦笑
普段涼しい空間で過ごしてるから
私にとっては暑いくらいが
ちょうどイイ🤭👍
歩いてると日差しや風が
秋🍂に変化してきてるのを
肌で感じるね〜😳
あっという間に
秋が🍂来たんやね😂
季節の変化にも
時間の経過⏰の早さに
ビックリするわぁ💦😂💦
身体にもジワジワと
その変化がでてきよるね👀👀
抜け毛とか肌のくすみとか…
いかがですか❓
この時期は
夏のダメージや
夏のケアの具合などによって
身体からのサインが出るころ🍂
さらに代謝も下がりやすい時期⤵️⤵️
食欲の秋🍂もいいけど
スポーツの秋🍂も
忘れちゃいけんね🤭👍
秋🍂冬⛄️は
蓄える時期🍖🥬🍎
夏のダメージをケアする時ょ👍
つまり夏に抜け出たモノを
補って蓄えるタイミングなんょ😉
Screenshot
身体も毛髪もお肌も
失ったモノを補わなければ👏👏
もちろん補うばかりじゃなくて
吸収と排泄は共に大事🫡👏
片方に偏りがちやけど
デトックスが鈍い時は
吸収もうまく働かない😱💦
inする前にout👏👏
🙂↕️うん🙂↕️コレコレ👍
デトックスして
吸収する準備が完了したら
良いモノを取り込もう😙
やっぱり旬モノっていいょね😋
その時期にあった栄養素が摂れる👌
こういうところにちゃんと
意味があるんょね👋👋
補水は常に必須なんだけど
クリームのような脂も必要👍
有効成分の濃いものでしっかりと土台作りをしなきゃね👏👏
ちゃんと必要なモノを
必要な量だけ蓄えよぅ‼️ね‼️
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊
今日も元気に過ごしましょうね❣️
ではまたね〜👋
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