こんにちは☀️
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院です😊✂️
８月６日（木）
毎年、
この日を忘れることは無い🧐
広島に原爆投下してから８１年
この日は必ず暑い🥵💦
今朝は、
一段と蝉の大合唱に
熱が入ってるような👀👀
８時１５分に必ず黙祷🙏
今朝、目が覚めて
身体を起こし窓を開け…
いつもと同じ１日がスタート▶️
今朝はいつもより目覚めが良い👍
これも当たり前では無い🙂↕️
⬆️このような
ファスティングによる効果は
当たり前では無い🙂↕️💪🏼
理に適ってる体感です‼️
夏のファスティングは、
とくに水分補給が足りないのが
1番危険⚠️💦💦
胃腸にお休みを与えつつ、
良質な水分をこまめに補給☝️
これは絶対‼️‼️
これが出来てないと
不調が出るし、
もったいない結果に🫢💦
逆に病気になる😨
ファスティングをする際は
正しく丁寧にやりましょう🙂↕️👍
くれぐれも
自己流にするのだけは
やめてくださいね🙇♂️🙏
月一ファスティングの際は、
自身をしっかり見つめ直す
いいタイミング👍
何か身体から
サインが出てないか⁉️🫣
この機会に
敏感に観察をしてみる🔍
とても良い機会🙆
そしたら意外な発見💡が
待ってたり⁉️🫣
今までと違う自身と
出会えるかも⁉️🤭
まだ試した事ない方は、
チャレンジされてみる価値が
かなりありますょ🤩👍
ではでは
今日のブログはここまで☺️
また明日👋
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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