こんにちは☀️
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
７月１９日（土）
もう朝かぁ〜🫣😂笑💦
まだ昨日から数時間だからか
昨日の余韻が😂💦笑
振り返ると
今週は盛り盛りな
1週間だったなぁ🤔
月曜日、水曜日、金曜日📚✏️
ある日はダブル講習😂💪🏼
そして昨日も👀
この1週間だけで計算すると
１０時間⏰📚✏️😳
何気に今までで
最長記録やないかな🤔😂👍
だからか
今朝は意外とスッキリな目覚めで😳
今週が充実してたからかな🤔👍
そういえば
来週もセミナーの連続なんだった🫣💦
明日、明後日の連休で
しっかり発散して
疲労回復に努めょ😌👍✨
暑さが戻り体調崩す方も
増えるタイミング🥵💦
酷暑に備えて
小まめな水分補給と
適度な運動を💪🏼💪🏼
巡りを良くするには
水分補給がかなり重要💪🏼✨
１５分毎に水💧飲んでみてね〜🤭☝️
今日は以上でーす😊
また明日😊
ではではね〜☺️
また明日ね〜☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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