こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
７月３日（木）
今朝は
目覚めがとても良い😳🤩👏
これだけで
テンション上がる⤴️(*´∀`)♪
ファスティング効果やな😙
効果の一つに👀⬇️⬇️⬇️
たった数日でも、
この効果が期待できるって
凄く無い⁉️🤩
習慣を変える☝️
習慣を定着させる☝️
分かっちゃいるけどさぁ〜😓
このバランスが
なかなか続かず大変😂💦
簡単にできれば
苦労せんのんょ😥
あるあるよね〜😅💦
まず今直ぐに
出来そうなことって
なんだろぅ…🤔
それと、
そこにどれくらいの
時間を確保できるか🤔
時間⏰は、誰かが
作ってくれるじゃなくて
自分で作る👍
習慣って、時間を作る💪🏼
じゃなくて
それが当たり前🙂↕️
ヘアケアだって、
スキンケアだって、
誰かに言われなくても
やってる事は習慣👍👍✨
そこに➕する何かがあるとすれば
それには意識や努力が必要かもね🙂↕️
イイ事は全部習慣にしたいけど
１日の時間は限られてる⏰
ファスティング効果の一つに
時間に余裕ができると🤭👏
掃除もはかどるし🧹✨
☝️☝️コレはホントにあるあるょ🤩
いつもできないことが
朝の隙間時間にできたり👀👀
例えば、
朝のスキンケアや
スタイリングに手をかけれたり🤭🫶
そしたら更に気分も上がるね😙💕
イイ事たくさん増える🙂↕️
そうそう、昨日も👀
私も毎月、習慣にしよう😙💪🏼
と買い物された方も🛒
ファスティングアイテムを一式💪🏼✨
毎月1回、
メンテナンスに来店されて
私も毎回刺激を頂いてる
お客さん🤭💕
お酒も食べることも大好きで
美容も大好きな方😋🤭
私も同じくです😂
だからこそ
定期的に
リセットすることが必然🙂↕️☝️
と、いうことは⁉️👀👀
定期的なファスティングは
血の無駄づかいを減らす💪🏼
身体もメンタルも整うから
美容効果が上がるのは
当たり前ってことか🤭👍
当たり前にするには
多少の努力は必要ね🙂↕️
誰かの為じゃなく
自分のため😊😥
そして、
周りにも良い連鎖が😍👏
良い循環🔄を作ってこ〜😊💪🏼💪🏼
そんな感じで
みんなの習慣になるといいなぁ〜💕
とホントに想うんです🤭
くれぐれも
自己流ファスティングだけは
おやめください🖐️💦
ファスティング🟰断食
⬆️じゃないょ🙅💦
もし、本気で
ファスティングをするなら…
ちゃんと意味を理解して
やって欲しいし
失敗して欲しく無いから🥹💦
Ｄｅｆがきちんと
伝授しますからご安心を👍
今日は以上でーす☀️
また明日👋
ではではね〜☺️
また明日ね〜☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💕
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