こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です❣️
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を
目的とした美容院✂️
９月２２日（日）
火曜日からの復帰に向けて
身体を慣らしとかないとなぁ〜😅
何から…どこから
整えたらいいのやら😂
日々の体力を温存って
欠かせんわぁ〜ね〜💪💪
体力作りも、
ヘアケア
スキンケア
インナーケア
ぜーんぶ
日頃の積み重ね💪💪
コツコツコツコツ…
積み重ねてが大事‼️
積み重ねてきてる分だけ
土台が揺らがない😆👍
土台がしっかりしてれば
多少の揺らぎがあっても、
少々ではくずれたりしない💪✨
でも、揺らいじゃう😱💦
ってことは
準備不足って訳ょね😨ガーン
しかも、
体力が落ちてるってことは
もちろん顔の筋肉も落ちてる😱😨
直ぐに戻らないことは承知の上、
気持ちはやっぱり焦るね😂💦
こりゃ〜リハビリが要りますなぁ😅
笑顔が不自然かもなぁ〜😂💦💦笑
ぎこちなさ出ちゃうだろぅね😅
だって人と会うと言っても
病院のスタッフさんくらいで
基本、楽しい話がある訳も無く😂💦
そりゃそうだ😅笑
でも、
色々と親身になって話を聴いてくれて
救われる部分も多々ありました🥹
間違いなく
表情筋のパフォーマンス
下がってるだろぅ😂💦
まぁ仕方ない🥹
ぼちぼち焦らずリハビリ👏👏
そんな今朝、
目覚めが最近で1番良かった‼️
めちゃくちゃ嬉しい‼️😂
夜中、一度も目覚めることなく朝まで爆睡👏
よく寝れる💤って普通で
当たり前なようだけど
今睡眠に悩んでる方
めちゃくちゃ多い😨💤
若い子達にも
増えてきてるみたいで
勉強や運動能力にも影響が😱
睡眠障害は病気じゃないから
改善できるけど
なかなか直ぐには難しい😓
あまりにも…って方は
病院に相談がいいかも🏥
時には頼ることも必要🥹
ずーっと悩んでても
自身がしんどいだけだから🌀
でも今回は２週連続で祝日㊗️ガーン😨
病院はお休み😱💦
連日お世話になってるから
開いてないとなると
正直、ちょっと不安…🌀
ま、
そうも言ってられないので
こんな時は
明るく諦めよう😂👍👍
頭の中をクリアに
ゆっくりしよう👏✨
では、
今日はここまで🙂↕️
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊
てはまた👋
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