こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
４月１４日（月）
今日はお休み😊
最近の中でも、
1番清々しい朝を
迎えた気がする🤭🤣👍
しかも朝３時半に
バチっと目が覚めた😳🤣
昨晩２０時に寝たから😅笑
とっさの思いつきで
かなりご無沙汰な
朝サンポーキングへ🏃♂️
日が昇る前に５時前にスタート▶️🏃♂️
月曜日の早朝はいつも
こんなに静かなんかなぁ👀
車も人も居ない👀静かやなぁ〜
このとっさな決断力も
ファスティングの効果なのかも😍
身軽だから直ぐ行動にうつせる🤭👍
それにしても
早朝は寒いですわ😨🥶😵
でも早朝からのお散歩は
新鮮で気持ち良い〜🎶👍👍
さてさて、
この1週間ずっと
リポートしてきましたが
どんな風に感じられただろう🤔👀
私の率直な感想はというと…
・とにかく身体が軽い🎶
・気持ちがクリアな感覚✨
・肩凝りが気にならん😳
・お腹が空かない🤭
ん〜つまりは👀👀
やっと普通の身体に
一歩近づいた😳👏
って感じかなぁ🤔まだまだなんだけどね😅
私にとっては
小さな一歩前進🏃♂️な感じ🤭笑
でもめちゃくちゃ嬉しい😍
日常から少し外れてみる
っていうのはなかなか
勇気が必要だったり
勢いやパワーが要るけど
その先には、
行動を起こした人にしか
もらえないご褒美みたいな
そんなコトが待ってる気がする🤔
私自身からすると
こうだ‼️ってなると
早いんだけど…
そう思えるまでと、決断までが
かなり長い🤣💦💦
それが良いコトと解ってても😅
これも私の個性😂
そのせいで今まで
損してきたことが
沢山あると想う🤔
今回のファスティングを通じて
改めてそれを感じた🙂↕️
きっと同じような方って
居るんじゃないかなぁ🤭👀👀
体感は嘘をつかない👍
普段、当たり前にやってる
ヘアケアやスキンケア
その他の習慣も…
良いと想う
体感があるから続いてる🙆👍
嫌々だったら続かないもんね😂💦
それにプラスα、何か少しでも
こうしたい‼️
こうなりたい‼️
ってあるなら
一歩、踏み出してみる⁉️👀
チャレンジしてみる👊
とかって、ありかなぁと🤭👍
日常的に悩みが無いって方は
居ないと思うので
何か改善したいコトがあるなら
是非、第一歩を🏃♂️👍
偉そうな事は言えませんが、
今の気持ちはそんな感じです🤭
参考になるか分かりませんが
体感は間違いありません🙂↕️👍
そして…
やっぱりみんなに
ファスティングを
体感してもらいたいなぁ😍
いいかげん
しつこいと思うので🤣💦
今日はここまでで
以上でーす🤣💦
お仕事の方もお休みの方も
ステキな１日を👏✨
ではでは〜
今日は以上でーす😂👍
また明日ね〜
🤭🤭🤭🤭😍
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました👍
良かったら覗いてみてね🤭⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね👋
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