こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
４月１２日（土）
今朝はバチっ😳😳っと
勝手に目が覚めて
スッキリ〜👍👍
そして今日は週末🤩
そしてそして…👀
はい‼️
今日から回復期です☝️😊
今朝は寝起き数秒の
時刻は☀️AM５時半👀
顔も洗わずの一発目📷
※もちろん加工まったく無しの素🤣
寝起きでけわしくて凄い顔やなぁ🤣💦恐っ
もうちょい近くでもう一枚📷
ん👀なんか調子良さげ🫣😳👍
つーか、
こんなにスッピンを
毎日連日📷撮ったこと無いや😂
今の記録は今しか無い☝️
と思って🤭👍
これも頭がさえてる証拠やな👏
ファスティング中はたくさんの
ファストプロウォーターと
ハーブザイム１１３🌿
にお世話になってるんだけど👀
改めて、わたしは
ジンジャー🫚が好き😍💕
ほど良い甘味もあり
生姜のパンチ🫚がイイ👍💕
生姜が苦手な方は、是非プレーンから👍🌿
プレーン オラックス ジンジャー
今は、期間限定のマスカットマンゴーも🤭
この発酵酵素と水だけの生活は
一旦、明日で終わり🤭
改めて、ほんとに
ホンマもんの
空腹って快感🤩👏👏
お腹が空いた〜って感覚は
今は全く無いから
よりそう想うのかも🙂↕️
不思議ですよね〜😂
たった数日で
感覚が変化するなんて🫣🤩
腸は第二の脳🧠
と言われるだけあって👀👀
やっぱり
腸内の美汚が体感を左右する👊
肌も髪も中から創り出される💪🏼💪🏼
外見を良くするには
中が大事👏👏
今回の肌荒れからの
快復具合を観ると
やっぱり違う😳って想える👍
中身と言えば、
まだまだ勉強中の個性學も
知れば知るほど
自身が変化するし🫣
個性 メンタル も
大事な中身👍
ケアが必要👏
そこもインナーケアとしては
ぜったい外せない👊👊
そんな
今まで気にして無かった
部位が整うと…🫣🫣
もしかしたら数ヶ月後、
真の自分に出会えるかも⁉️👀
そんな気がするね〜🤩ワクワク🤭
まだまだこれから👍楽しみぃ〜😍
ぜ〜んぶ繋がってる👍👍
IN も OUT も両方大事🙆
中が整えば
おのずと外も強くなる🙂↕️👍
体質改善は時間がかかる⏰けど
誰が喜ぶって、自分🙂↕️👍👍
何かしらの負をきっかけに🫣
わたしもそう😂
でもせっかくなら
みんな根本改善したいもん👊
健康美を実現するには
インナーケアは必然👏✨
まずは、
生活習慣から
見直してみては⁉️👀💕
私はまだまだ見直し最中🤣👏
偉そうなことが
言いたい訳では全く無くて🤣
私もまだまだなので
出来れば、一緒に頑張りたいんです😍
また来月もやるので
早めにお知らせしますね🤭👍💕
いよいよ、
明日は回復期２日目
ファスティングの最終日😂
明日またリポートしますね🤭
ではでは〜
今日は以上でーす😂👍
また明日ね〜
🤭🤭🤭🤭😍
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました👍
良かったら覗いてみてね🤭⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね👋
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