こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
４月１１日（金）
今日も勝手に
リポートしますね🤭笑
今日で
ファスティング期３日目👀
不思議に感じるかもしれないけど
ホンマにお腹空かない🤭👍
昨日、仕事終わり歩いてると
焼き物の香りや植物の香りなど
嗅覚がめちゃくちゃ敏感😳
コンビニ前を通った時の
揚げ物の香りといったら
正直、胸焼けがするくらいな…
香りがキツく感じる😳💦
日に日に、
色んな感覚が
より敏感になってきた😳👏
触覚 嗅覚 味覚 などなど
昨晩はなぜか眠りが
浅く感じたけど目覚めは
かなりスッキリ👀👍
で、昨日と同様に
朝一📷撮ってみた😂💦
連日のドすっぴんをお許しください🤣💦💦
下から一昨日➡️昨日➡️今朝📷※加工無し
肌荒れが徐々に落ち着き明るくなってきた😳
トーンアップしたのと
まつげが濃くなってきた？
気がする👀👀😳
自身を観察してて
日に日に出てくる変化が
面白い🤭👍
これも
ファスティングにハマる
理由なのかも🫣👍
私はまだハマったとは言い切れないかも🤣
あと、ファスティングの
メリットの中でも
私が感じたのは…
とにかくゴミが出ないから
掃除が簡単で楽ちん👏
そして何よりも
自分時間が増える⏰👏👏
日常に比べて時間があまる🫢
だから
時間が24時間じゃ足りな〜い😱
って言う人には
オススメなんじゃないかと🫣👍
しっかり
自身からの体感で
身体への意識が変わる☝️
その感覚ガイイ🤭👍
今日までの
素直な感想をまとめると👀👀
ファスティングを
正しくやれば
意外と簡単に健康体が
得られるのかも🫣😳👏
こういう
自身を観察できる時間がないと
なかなか不調に気づかないし、
気づいたら病気ってパターンも😱
何か不調が出て病院行って
不調が出て、病院行って…
その繰り返しだと
体質改善する訳も無く、
もっと身体が弱くなる一方😱
まさに、負のループ🔁😨
ご存知の通り、
私は散々病院に通って
痛い目みたからとくに
必要性を感じてる今…
説明より何よりも
とにかく
体感が1番解る☝️
体感したからこそ
自信を持って語れる🤭
私まだ終わって無いのにね🤣💦
みんなに1度は
体感してもらいたい👍👍
ま、まだ完全に今回の
７日間ファスティングは
終わってないんだった🤣💦
少しでも数年後がいまより
健康に近づけられるように
これを何度か繰り返すつもり👍👍
ファスティングしながらの決意🤭笑
だって、
肌荒れも白髪も…体調も…
悩みをどんどん減らしたいし😮💨
一時的な改良じゃなくて
根本から改善したいもんね😂👊
ま、まだ２日あるので
また最終日に
改めてリポートを🤭👍💕
ではでは〜
今日は以上でーす😂👍
また明日ね〜
🤭🤭🤭🤭😍
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました👍
良かったら覗いてみてね🤭⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね👋
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