こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です😊
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
２月６日（木）
連日、寒過ぎて
イヤんなるわ😨😱💦
店の前の景色が数分で…
え…え…👀👀
うわっ…👀👀😳😳😳
一瞬で積もり始めてるやん☃️☃️
今日もチラチラ…やっぱ冷えるね🥶
お客さんの車が
みるみる雪化粧してる🥶🥶🥶
今日はまだマシな方かな🥶💦
今朝は足元が凍ってて恐かったわぁ〜😂💦
そんな寒い日は…連日、
こんな日だからこそ
助けて〜😂と言わんばかりの
悩みを抱えてご来店😳👀👀
ふむふむ…👀👀
呼吸が浅いなぁ…🧐
ん〜…寝たいのに寝付きが悪く眠りが浅いと🌀
運動量を増やしたり🏃♂️
入浴法もこだわったり…♨️
積極的に色々と意識して
試してるみたいなんやけど🧐💤
聴いてると、
最後の最後に話してくれた😳🥺
元々ネガティブな話を全くしない方🖐️
いつも楽しい話しか聞いたことない😳
珍しく話してくれた…
仕事の悩みが度重なってるらしく😩
この辛さは
自身が1番分かってる🌀
実は、辛さがピークだったみたい😨💦
不満や辛さを溜め過ぎてると
お腹に不調が出るみたいょ🌀
本人が溜めてる感覚が無い以上、
次々と不調が続くかも😱💦💦
経験者は語る…😂💦笑
気付かない潜在意識が
1番大変かも😨🌀
早く気づいた方が良いょ🙂↕️
これがなかなか難しいんょね😂💦
身体が喜ぶコトを積極的に👏
色々ある中で自分で選んでこ🤭👍
選択するのは自分自身🙂↕️
お水にこだわったり👀👀
たまには😋NGフード満載なグラタンを
食べてみたり🤭💦
今日は何食べようかな👀👀
身体は何を求めてるかな🧐🔍
自身に問いかけてみたり👀
食べたいモノが食べれない🌀
食べたいモノを食べちゃいけない😨
そういう訳ではないんょ😂💦💦
好きなモノを食べる事に
もしも罪悪感があるなら、
罪悪感持たなくて済むように
してみたり🤭
無かったことにしてくれる
アイテムを利用したりとか👀💕
知らなきゃ損⁉️
後で痛い目みたり⁉️😳💦💦
やりようによっては
若返りが可能‼️‼️
だったり😳👏👏
とにかく
健康寿命を延ばしたい👊
身体のために…
でも👀👀
我慢我慢がストレスになったり
それが辛いばかりじゃあね…
それも良くないなと🥺🌀
イイことをしてても
楽しめないんじゃ
身体にイイ👍って
言い切れないんじゃあ⁉️😳💦
そんな風にも想うんょ🤭👍
じゃあどうすりゃいいん⁉️ってなるょね😂
ストイックに取り組む👊👊
が、出来るなら
それに越したことは無いけど😂👍
コレって個人差があるし
タイプによると想う🙂↕️
だから、
自分に合う正解を
自分なりの方法で見つける🔍
うん、うん🙂↕️
どっか、人目や
評価を気にする自分が
時に自分を追い込む事に
なったり…
これ私やな😂💦笑
他人（ひと）はヒト😂👍
自分はジブン😍
これを見失うと
しんどいばっか😨😱🌀
せっかくのイイことが無駄になっちゃうかも🌀
ちょいと話がズレてきてしまった😂💦笑
情報は
その道のプロから聴いて
選択するのは自分😍👍
実行するのも自分😊👊
主役は自分なんだから〜🤭👍
サポートはしっかりしますょ😍👍
Ｄｅｆの2人も
コンセプトは一緒だけど
選択するのはそれぞれが
してるんょ🙂↕️
だから今回のファスティングも
先陣切ったのはオーナー🤭👏👏
私は時期を見て追々🤭👍👍
色々なタイプがある中で、
まずは試すとこから🙂↕️👍👍
で、お互いの体感を
共有しつつ先ずは自分達が試す👍
また最新の情報や体感を
その都度報告しますね〜💝
今日は以上で〜す🤭👏
ではでは👋
また明日ね〜
🤭🤭🤭🤭😍
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
🫶🫶🫶🫶🫶🫶
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました👍
良かったら覗いてみてね🤭⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね👋
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