こんにちは🤗
広島県 廿日市 Ｄｅｆ
経絡（けいらく）スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です❣️
Ｄｅｆは
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
９月９日（月）
今日は何の日⁉️👀👀👀👀
今日は救急の日🚑らしい😳
今年の夏、
脳梗塞や熱中症やめまいなどで
救急車呼んだんょ💦💦
って話をよく耳にした😰
いつもいつも100%気をつけるのは
無理やけど、万が一に備えての
意識付けは大事やね👏
まだまだ10月くらいまでは
暑い日が続くらしいから
小まめな水分補給と体力作りをね👍👍
決してご無理のないように🙏
そんな今朝は😳
起きた瞬間、急に思い立って
5時☀️よし朝散歩いこ！
ってなって行ってきたよ🤭🏃♂️🏃♂️
まだ日が昇る前の宮内駅🚉
普段見ない景色✨✨
とっても清々しい😍👏
久々に速谷神社⛩️へ🏃♂️💨
お参りも出来たし嬉しい🤭✨
道中は色んな方が散歩だったり
ランニングをされてたょ〜🏃♂️
腕をブンブン振り回しながら
歩いてるマダムや
🐶ワンチャンのお散歩やら
みなさん色々👍✨
なんか楽しんでる感じに見えた🤭👏
私にとってこの非日常感が
新鮮で好きやわぁ😍👍👍
しかも帰り際には
ずっと買い忘れてたモノも
思い出せたし🤭💦笑
頭もクリアに⁉️😂✨✨
ラッキー✌️
今日はツイテル⁉️🤭✨✨
なんやかんやで
ツイテル一日のスタート▶️✨
朝から散歩したおかげで
運が動いたんやな〜😆👏
朝からとっても
幸せな気持ちになれてスッキリ〜😍
おっ😳😳ついでに
帰る頃には顔もスッキリ⁉️😳👏👏
⬆️上がスタート時、下が帰り👏✨どう❓🤭
ちなみにドスッピン😂
心も身体も循環やね🔄👍✨✨
昨日の方も
毎朝☀️散歩してると😳
通りで以前と印象が違うはずだわ👏✨✨✨
今朝の散歩は完全になおちんの影響ですぅ😂👏笑
循環🔄の継続が大事👏👏
明日は☔️☔️らしいから
🏃♂️今日がチャンスだよ〜🤗👍
おっと💦忘れちゃいかん
アフターケア😂👏
ここでプチ情報🤭👍
今愛用のパックがあれば
常温で使うのもイイんだけど、
冷蔵庫で冷やして冷たいまま使うのが私は好き🤭💕
熱鎮静も兼ねれるから、日焼け後は特にオススメ👍
⬆️サイボウマスク（ケアパック）
ベタベタしないし
仕上がりがプリツヤ👏✨
半身浴🛀1時間😂の直ぐにオンザパック👍👍✨
これ日課です🤭✨
頭皮の補水も忘れないでね〜😂💦
このペアはマスト👏👏✨わたしはパック中にシュッシュと吹きまくる🤭基本、ながら美容👏✨
運動してデトックス〜で
汗をかいた後は
こんな風に補水をお忘れなくね👍
今日の写真は
全部なんもつけて無いドスッピン😂
見にくいモノをさらしてすいません🙏💦
今日はありのままにを
さらけ出し過ぎたかな😂
まぁいっか（笑）
こんな日もたまにはね🤭💦
ではみなさん素敵な1日を🙏💕
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊
またね〜👋
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