こんにちは
広島県 廿日市美容院 Ｄｅｆ
経絡（けいらく）スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です
Def は「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院✂️
9月1日（日）
毎月思うけど…
日時の経過する早さが増してる⁉️
ホント早過ぎん❓😂💦
今日から9月
今年もあと数ヶ月
まだまだ…❓
もうわずか…❓
どちらに感じます⁉️👀
今年は年始早々に地震があったり
最近もずっと地震が続いたり
台風が何度も来たり
災害がずっとつづいてる😞
いつまでこんな…
一昨日までは少し気温も下がり
暑さが和らぎ過ごしやすい
と思いきや
昨日からまた最高気温が35℃とか🥵
ホント異常すぎて
身体がついていかんはずやわぁ😱😱💦
みなさんはいかがですか❓
台風の気圧で頭痛が出てた方や
倦怠感が続いてる方だったり
天候によってずいぶんと
体調に波が出てる方もいるね
お天気痛があるって方も
少なくない🌀🌀
季節の変わり目
環境の変わり目
そんな時に体調の変化が出やすい👀
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なかなか起きられん…
何をするにも気力が出ない…
全身がだるい…
これは秋バテかもしれない😂
秋バテはエアコンによる
室内・室外の寒暖差や
気温・気圧の変化により
自律神経が乱れたり😱
血行不良が起こったまま
秋を迎えてからの
一気に夏の疲れが出ることで
不調に😰😱💦
先週からそぅいった方が
多く見られましたね😳
今時期あるあるな現象🌀
漢方では、秋バテを
「身体のエネルギー（気）が
足りていない状態」
つまり「気虚（ききょ）」により
起こるといわれてる🥹
また秋🍂に入ると
空気中の湿度が下がり乾燥が起こる
最近風邪じゃないのに咳が出る
とかないですか❓👀
これは秋の特徴でもある乾燥による
肺や気管支、鼻、のど、皮膚など
呼吸器系や粘膜に影響が出ちゃうから😱
普段、当たり前に呼吸してるから
改めて意識する事が無いかもしれないけど
意外と肺🫁って敏感なんょ😂💦
寒暖差にも反応しやすく咳が出たりも💦
まだ日中のエアコンは
欠かせないだろうけど
冷やし過ぎと乾燥に気をつけて🥹👍
秋バテ🍂に影響しちゃうから💦
もし、すでに身体的な疲労や
精神疲労があるなら
Ｄｅｆの経絡スパがオススメかも🤭
とくにストレスが多い方や
メンタル面に不調が出やすい方とか
どこに行っても寝れないって方でも
不思議と寝落ち🤭💕
しっかり症状の改善を目指します👍
あと😳秋バテぎみの方には
韓国のサムゲタン🐔がいいょ😋
胃腸が温まってパワーのある食材が
色々入って充実しててgoo👍👍
お肌にもイイ👍💕💕
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とくに悩みがなくても
イイことは積極的にするといいょね🤭👍
これからの秋🍂冬☃️と
新陳代謝が下がりやすくなる時期🌀
今のうちに整えとかないとね😂👍👍
みなさん体調管理
気をつけてよぉ〜🤭💕
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊
ではまた〜👋
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