こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
４月１２日（日）
たまには、
自身のメンテを
してもらおうと🤭💪🏼
隙間時間⏰に
カラー＆シルキーカット✂️
してもらいました🥹👏
おかげさまで
見た目の変化も嬉しいけど、
気持ちのリセットにもなりました🤭
いつもは
もちろん施術をするばかり🙂↕️👍
ついつい
自分のことは後回しになりがち💦
気付けば数ヶ月ぶりの
メンテだったり🫢💦
お互いにメンテし合いこすると
改めて、
人の手にかなうモノは無いなぁ😍
って思います🙂↕️👍
昔から言う手当て🖐️は
気持ちまで快復させる
凄いパワーがあるなと💪🏼
-
- 痛みの緩和（エンドルフィン・オキシトシンの分泌）
- 手を当てる行為は、脳のオピオイド神経から鎮痛効果のある「エンドルフィン」を分泌させます。
- 皮膚接触（タッチ）により「オキシトシン」が分泌され、痛みの感覚を和らげます。
- 心身のリラックスと安心感
- 不安やストレスを感じる時に誰かに触れられることで、心が落ち着き、安心感を得られます。
- ゆっくりとした優しいタッチは、副交感神経を優位にして自律神経を整えます。
- 痛みの緩和（エンドルフィン・オキシトシンの分泌）
- ストレスの軽減・絆の形成
- オキシトシンはストレスを軽減し、人との信頼関係や親密さを深める効果があります
ときに、
自身の弱りのリセットや癒しは
必然なんだと思う🙂↕️👍
そのタイミングやキッカケは
ある日突然やってくる🫢
日々、みんな頑張ってるからこそ
日常とこういうメンテ時間との
メリハリが大事👍
ONとOFFがないと身体が悲鳴上げて
バグっちゃう😱💦💦
我慢が続いてると
病気になっちゃうょ😨💥
定期的な自分メンテが理想的🙂↕️👍
ちゃんと、
自身と向き合う時間の確保を
お忘れなくね〜🥰
では素敵な休日を☺️
または、
お仕事の方は
いってらっしゃ〜い👋
ではまた明日👋
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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