雛祭り🎎にふと思ったこと😌

こんにちは🌞

 

 

 

 

広島県廿日市市　Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン

ゆきちゃんこと

下村由希です！

 

 

 

 

 

Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️

 

 

 

 

 

 

３月３日（火）

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は

雛祭り🎎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お雛様の日って

大人になるとイベント感が

薄れるけど昔の事を

思い出しますね😌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

母が必ず手作りで

お祭りっぽく食卓を

飾ってくれてました🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

今でもよく覚えてて懐かしい😌

 

 

 

 

 

 

 

 

うちは姉妹だから

雛祭りの日は、なぜか

それぞれに春のパジャマを

プレゼントしてくれてた🤭

 

 

 

 

 

 

 

 

子供の頃の思い出って

意外とはっきり覚えてるもんだね🧐

 

 

 

 

 

 

 

 

毎年の恒例行事だった🥹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こういうイベントって

日常の忙しさや

気持ちの余裕が無いと

なかなかね😮‍💨

 

 

 

 

 

 

 

 

外景色も観る目線が違うと

何も感じない🌀

 

 

 

 

 

 

 

 

心の余裕は日常の中で

かなり重要な隙間🙂‍↕️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

隙間時間や自分時間の確保が

出来ない時は

何かしら不調がある🌀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自身の見直しのキッカケは

自身が作らなきゃ🧐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに

わたしの見直し時間は🧘

 

 

 

 

 

 

 

 

 

意識を向ける位置

呼吸のリズム

身体の強張り

頭の中の要らないモノ…

 

 

 

 

 

 

 

 

いろんな整理ができる時間🧹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうやって断捨離しないと

なかなか隙間が作れない❤️‍🩹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

隙間が無い時は

今日のような🎎日にも

気付けない気がする🫢💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張れる時、

頑張れない時、

それぞれ

みんなタイミングが違う

 

 

 

 

 

 

 

 

周りに振り回され…

周りに合わせて自身を乱したり…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

周りに合わせてばかりで

自身を痛めつけるのは

勿体無い💥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

呼吸が詰まっちゃう😮‍💨💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは自身な呼吸に耳を傾けて😌

ゆっくり深呼吸を🙂‍↕️

 

 

 

 

 

 

 

 

自身の中に隙間を作れると

ほんの少し余裕ができて

身体が楽になる

 

 

 

 

 

 

 

 

そしたらオマケがついてくる🤭

日常の中の美容効果も上がる⤴️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お天気が悪い日の不調にも

この方法は効果的🙂‍↕️👍

参考までに😌

 

 

 

 

 

 

 

 

では今日はここまで👋